「おしり下」を引き締めて骨盤全体に安定性を持たせよう！
おしり下の場所と鍛えるべきポイントとは？ おしりの筋肉と聞くと、おしりの丸み部分にポテッとついているだけのように思えるかもしれませんが、実際は骨盤や太ももの骨に付着していて、姿勢＝正しい骨盤のポジションの保持や脚の動きに […]
ダイエットのために知っておきたいアミノ酸の話【たんぱく質の話】
どのアミノ酸も体には欠かせない！ 私たちの体に存在する１０万種類のものたんぱく質は、わずか２０種類のアミノ酸の組み合わせによって構成されています。そして２０種類のアミノ酸は、９種類の「必須アミノ酸」と１１種類の「非必須ア […]
実はたくさんある！サッカーにまつわる仕事とは？
スポーツトレーナーとしてサッカーに関わる！ 「スポーツトレーナー」という仕事を通じてサッカーに関わるという方法もあります。 食事などの栄養面で選手をサポートする、トレーニングをサポートする、テーピングやマッサージなどを通 […]
どんな環境でも順応して結果を残した超優良助っ人！ロベルト・ペタジーニ
助っ人外国人列伝/読売ジャイアンツ編 優良&愛されキャラまで！球界の盟主でプレーした助っ人たち！ 今回の助っ人外国人列伝はジャイアンツを大特集!12球団で最も多くの助っ人外国人が入団した同チームの中で、選りすぐ […]
今シーズンスタメン奪取に期待！安田尚憲
“清宮世代”の2018年は? 「松坂世代」「ハンカチ世代」と並び称せられる高卒ルーキーたち。“清宮世代”の高卒ルーキーたちの2018年を振り返る。 金石農の躍進、そして史上初となる大阪桐蔭2度目の春夏連覇で盛り上がった今 […]
7月6日にマジック62点灯！ホークスが異常な強さを見せた年とは？
1965年南海ホークスはシーズン17連勝も達成 日本プロ野球歴代の連勝記録の中で、連勝の記録が3番目に多いのが1965年の南海ホークス（現福岡ソフトバンクホークス）です。 南海ホークスの連勝記録は「17連勝」、1965年 […]
溺れかけながら１００m。五輪ワースト記録を更新した人気者とは？
エリック・ムサンバニ（赤道ギニア：競泳） 2000年のシドニー五輪に出場したが、競技経験がなく、溺れかけながらゴール。 しかし、その姿が五輪精神を体現する敗者として多数のスポンサーが付き、4年後には100m57秒を切った […]
第15話：体重移動？【佐久間馨のゴルフってむずかしい？そんなの大ウソ！】
【漫画情報】 『佐久間馨のゴルフってむずかしい？そんなの大ウソ！』 脚本：あまくさとあそ、画：張慶二郎 2010年ゴルフダイジェストアワード・レッスン・オブ・ザ・イヤー受賞。佐久間馨氏提唱の最小の身体の動きで最大の効果が […]
ストレスで疲れ目の人に効く指の刺激で疲れをとる眼の刺激法とは！？
指の刺激で疲れをとる！眼の12点刺激法 頭の骨はいくつかのパーツが組み合わさってできているが日々の体の使い方のクセにより、ズレが生じてくる。12点のツボを刺激してズレを調整することで眼の血行がよく […]
井端弘和が采配するなら阪神のサードは大山悠輔とマルテどっちだ！？
阪神はサードに、大山悠輔とマルテを起用。 オープン戦を戦ってきた。 その中で井端弘和は、オープン戦で、いいホームランを放ち。 シーズン6、7番で起用してみたら、面白いと思うで、起用する選手を挙げた。 井端弘和が采配するな […]
第173話：イメージ戦略【ゴルフは気持ち】
スイングで大事なのは打ち方じゃない。 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 アマチュアゴルファーならではの成功や失敗を独自の視点で描いて連載25年間、読者アンケート1位を続けるゴルフ漫画の金字塔!!
今季のタイガース、ドラゴンズは？髙橋聡文さんオンライントーク開催！
5月30日（土）髙橋聡文さんオンライントークショー！ 今季のタイガースとドラゴンズは一体どうなる？ 中継ぎ一筋18年、高橋聡文さんが両チームを語り尽くします！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ページ（別タブで開き […]