深い呼吸で呼吸筋を駆使！換気量6倍でくびれスイッチオン！
深い呼吸をすることで、呼吸のときに使われる筋肉・通称「呼吸筋」がよく使われるようになります。主に吸う息で使われるのが、首まわり胸鎖乳突筋と斜角筋で、吐く息で使われるのが、肋骨の骨と骨の間にある内肋間筋と腹筋 […]
斎藤雅樹が巨人1軍コーチ時代に心がけていたこととは！？
育成に重点を置いてる2軍とは違い。 1軍とは勝ちに拘り、毎日ゲームがやってくるため。 フォームや、動作などの、指摘をしている場合ではないと話す。 では、斎藤雅樹が1軍コーチ時代に心がけていたこととは！？
第150話：スコアカードの中身【ゴルフは気持ち】
スコアカードの分析なくして進歩はない。 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 アマチュアゴルファーならではの成功や失敗を独自の視点で描いて連載25年間、読者アンケート1位を続けるゴルフ漫画の金字塔!!
ズボラ糖質オフ的副菜の食べ方とは！？
ズボラ糖質オフLESSON【副菜】 副菜の役目は、食物繊維、ビタミン&ミネラルの強化と、満足感のアップです。糖質オフしながら、これらを実践できる食材が、野菜、海藻、きのこやコンニャクなど。野菜 […]
正しいタメの作り方【三觜喜一のキーワードレッスン】
切り返しでクラブのエネルギーを飛球線後方に向かって出す バックスイングをしてシャフトがしなり戻るときに、多くの方は肩も一緒に下ろしてしまいます。肩も一緒についてきてしまうと、クラブは早い段階で加速をしてし […]
「伊藤智仁に似ている」大学球界を代表するドラ1候補の右腕とは？
ポテンシャルは伊藤大海と並ぶ山﨑伊織（東海大） ドラフト座談会（大学生編）② 今年のアマ全体でも、投手では伊藤大海（苫小牧駒澤大）が抜けているという評価です。 ｙｕｋｉ 山﨑伊織（東海大）はケガの心配があるけど、本来の力 […]
選手もファンも訪れる『ゼルビア×キッチン』で起こした食育革命とは！？
『ゼルビア×キッチン』の中で起こした変化 -取締役を退任されてからはどんな業務をされているのでしょうか？ ホームゲームの運営なども担当していますし、『ゼルビア×キッチン』にも関わるようになりました。『ゼルビア×キッチン』 […]
ミズノフットサルプラザ味の素スタジアムがFリーガーと取り組む企画とは！？
Fリーガーと一緒に企画 -他に実施したイベントとしてはどんなものがあるのでしょうか？ スタッフに元Fリーガーの方がいるので、そのつながりからFリーガーの方を呼んでフットサルクリニックを実施したこともあります。また、企業の […]
タイトルは縁がなかったが主砲として存在感を示した！レオ・ゴメス
助っ人外国人列伝/ドラゴンズ編 埋もれた外国人選手の発掘に定評がある中日ドラゴンズ。竜ファンが愛して止まない歴代助っ人をプレイバック！ 真面目で紳士なクリスチャンは巨人キラーとして大活躍！ レオ・ゴメス 中日通算成6年: […]
FA選手獲得最多の巨人は上手くFA制度を利用していると言えるのか！？
FA上手い球団下手な球団 毎年話題になるFA制度。上手に使ってチームを強化しているのはどの球団?そんなFA制度の実情を斬る! 買いたがり球団が必ずしも正解じゃない では、このFA制度を上手に利用している球団は […]
スポーツ庁で働く忰田氏の15兆円市場へ向けた業務内容とは！？
具体的にどんな業務を行っているのか？ – 一般的には、スポーツ庁というのはまだまだなじみがないものだと思います。忰田さんはスポーツ庁の参事官補佐として具体的にどのようなお仕事をされているのでしょうか？ スポー […]
飯塚翔太と思いを共にするエスワティニのスプリンターとは？
シブシソ・マツェンジワ（陸上） スポーツではまだ発展途上中のエスワティニで、孤軍奮闘する陸上選手。200mが得意距離。 2012年のロンドン五輪、2016年のリオ五輪では予選敗退したが、いずれも国内新記録をマークし、大一 […]