運動不足と食べ過ぎが関節の柔軟性を低下させる！
体が硬くなり、姿勢が悪くなるのは加齢のせいではありません。本書で紹介するストレッチをして頂ければ、必ず柔軟性は取り戻すことができます。体が硬くなる最大の原因は、加齢ではなく運動不足。座ったまま、立った […]
チューリップ賞でレシステンシアが1強となる理由とは？
去年まで阪神JF勝馬が3連勝中 3月7日には、桜花賞トライアルのチューリップ賞が阪神競馬場で開催される。 2歳G1の阪神JF（ジュベナイルフィリーズ）1着～4着馬が出走を予定しており、その再現レースの様相を呈している。 […]
第97話：午前と午後【ゴルフは気持ち】
午前と午後では何かが違う。ゴルフでは気持ちの動きを見定めなくてはならない。 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 アマチュアゴルファーならではの成功や失敗を独自の視点で描いて連載25年間、読者アンケート […]
中性脂肪やコレステロールを薬でなんとかしようとしていませんか？
健康診断の項目で肥満と関わりが深いのは、中性脂肪やコレステロールです。中性脂肪もコレステロールも脂質の一種であり、人間の体になくてはならないものです。これらを体内できちんと使ってあげれば、薬など必要ない […]
球の飛び出す方向と曲がる方向は、たった2センチで決まる！
練習場での有効な練習方法は… では、どういう練習なら上達に結び付くのでしょうか? ゴルフは、クラブヘッドで球を打つことから始まります。つまり、ショットとはクラブヘッドと球の衝突という単純 […]
95歳。CSの始球式に登場した「伝説の巨人キラー」とは？
２０１９年10月５日、横浜スタジアムで行われたセ・リーグのクライマックスシリーズファーストステージ第１戦。ＤｅＮＡの前身＝大洋ホエールズのユニフォームに身を包み、始球式を務めた球団ＯＢの年齢を知って驚愕した。御年95歳、 […]
3打数3安打の固め打ちで手応え掴んだ佐野恵太！！
今シーズン、ＤｅＮＡベイスターズの4番として、アレックス・ラミレス監督が指名した佐野恵太の調子がようやく上がってきそうだ。 昨日3月5日に行われた楽天戦で「4番左翼」で先発出場した佐野恵太は、2回に楽天先発の石橋良太から […]
30歳でようやく花咲いた中村恭平の生きる道はオープナー！？
31歳で迎えるシーズン！生きる道はオープナー！？ 2010年ドラフト2位左腕。期待されながらもなかなか結果が出せずにいたが、プロ9年目、30歳にしてようやく花咲いた。昨季の43試合登板、12ホールドは […]
読売ジャイアンツ2020年シーズン予想布陣はこれだ！！
停滞を脱した原辰徳は組織作りの天才 就任1年目からリーグ優勝を奪回。緊張感を持たせるだけではなく、組閣の腕も光った。元木大介&宮本知コーチはともに「タレントコーチ」といわれたが、チームを盛り上げる潤滑 […]
13歳時点で204㎝。ウォリアーズでNBAを制したジョージア人選手とは？
ザザ・パチュリア 2003年からNBAでプレー。冷静かつ柔らかいプ レーを武器に頭角を現すと、2016-17シーズンに はウォリアーズでNBA制覇に貢献。 13歳の時点で身長は204センチあり、ジョージア人 で初めてチャ […]
美しい姿勢を作る6つのチェックポイントとは！？
生まれつき体が硬い、姿勢が悪い、なんて諦めてはいけません! 「姿勢とは持って生まれたものではなく、日常の暮らしのなかで磨くことができる技術」なのです。悪い姿勢を続けている期間が長いほど、その悪い技術が […]
畠山和洋がエグイと思ったアキレス腱痛の処置方法とは！？
アキレス腱痛との戦いが、13年も続いた畠山和洋。 痛いときには、アキレス腱が通常の倍の太さに腫れあがり。 その腫れた箇所から出血し、そこに膜が張るみたいに乗っかていくので、その処置をしなければ、治りが遅くなるため、治癒を […]