第6話：丹田腹式呼吸法【コーキューシュッセ】
【書誌情報】 『コーキューシュッセ』 作：浜口輝／画：本島幸久 コミック/写真/動画で学べる ゴルフレッスン雑誌『ゴルフレッスンプラス』 世界で唯一のゴルフレッスンコミック誌『ゴルフレッスンコミック』がパワーアップしてリ […]
第411話：スコアを縮める【ゴルフは気持ち】
上手くなる人にはその理由がある！ 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 コミック/写真/動画で学べる ゴルフレッスン雑誌『ゴルフレッスンプラス』 世界で唯一のゴルフレッスンコミック誌『ゴルフレッスンコミ […]
脂肪を燃やす体を作る焼きみそおにぎりの作り方レシピ【糖質オフでやせる食事】
脂肪を燃やすカラダを作るレシピ “マゴワヤサシイ”食材に、ぜひ摂ってほしい高たんぱく質の肉や卵を取りいれて、毎日食べても飽きないレシピをつくりました。主食・主菜・副菜・汁物を組み合わせて、ぜひ毎日の食卓を充実させてくださ […]
急に北京オリンピックの侍ジャパンメンバーに選ばれたのは2008年シーズン開始から絶好調だったから《G.G.佐藤さんオンライントーク》
前年のアジア予選にも行っていないのに、突然呼ばれた北京オリンピックの侍ジャパン 2008年に行われた北京オリンピック。 侍ジャパンのメンバーに選ばれたG.G.佐藤さんだったが、前年にあったオリンピックのアジア予選にも行っ […]
【京都記念】京都競馬場の改修工事によって、紛れのない宝塚記念の前哨戦となりそうなレースとは！？
2月14日（日）には、東京競馬場で3歳の出世レース共同通信杯が行われるが、もう一つの注目レースが阪神競馬場で開催される。 それは「京都記念」。 この京都記念は大出世レースで、過去10年の勝ち馬を見てもそうそうたるメンバー […]
飛距離UPに重要な体幹の強いネジレとは！？【自己最速のヘッドスピードを叩き出すスイングの最終法則/安藤秀】
上体と下半身の回転の「角度差」で体幹に強いネジレを感じよう ヘッドスピードを上げるには「体幹のネジレ」がもっとも重要です。両脚と両腕のコンビネーションを考えて体を効率よく動かすことで、背筋や腹ふく斜しゃ筋きんなどの体幹部 […]
家で生活していると起こりがちなゆがみ8選【ゆがんだ背骨の整え方】
家で生活していると起こりがちなゆがみ 日常でよく見かける、ゆがみやすい姿勢の一例です。できるだけ、これらの姿勢をとらないように心がけましょう。 ●あひる座り 骨盤と股関節がゆがみ、腰周辺の血流が悪くなって胃腸や子宮などの […]
チャクラが正常に働き良い気を取り込むことができる下着の色とは？
女性の敵「冷え」も邪気赤いアイテムで対策を 体にまつわる邪気というと、ケガや病気をイメージされるかもしれませんが、それだけではありません。「冷え」も私たちの「気」を弱めるとても危険な邪気です。昔から「冷えは万病のもと」と […]
オリーブオイルの〝エクストラバージン〟って何が違うの？【脂質の話】
品質の優れたエクストラバージン オメガ９系の油として代表的なオリーブオイルには、一部に「エクストラバージン」と呼ばれるものがあります。なんだかスペシャルな感じで体にも良さそうに思えますよね。 一般的には、オリーブオイルに […]
2021年おすすめ！バレンタインに読みたい男性向け恋愛マンガ4選
バレンタインにぜひ読みたい！男性向けマンガとは！？ 今回はマンガTOP掲載作品から、バレンタインにぜひ読みたい！男性向けマンガ4選をご紹介。 ちょっとエッチなラブコメディから、思わずムズキュンの純愛系まで！どれも一部無料 […]
1軍キャンプ合流で支配下登録へ大きく前進した！八百坂卓丸
実力見極め1、2軍入れ替えへ 巨人は2月12日、原監督が「とても目立つファームの人もいるし、こっち側（１軍）で結果の出ない人たちもいる」と入れ替えの可能性を示唆していた通り、宮崎キャンプで計7選手の1、2軍入れ替えを行っ […]
高卒1年目も即戦力契約だったので225万円DOWNは渋すぎ！？石川昂弥【プロ野球契約更改を斬る’21】
プロ野球契約更改を斬る！2021 コロナ禍で揺れに揺れた昨シーズン。その影響か、契約更改もなにやらスッキリしない不思議の査定がちらほらと…。もんなモヤモヤを今年もちょろっと摘み出します。 高卒１年目なのに、即戦力契約です […]