腰痛を治すのに「下半身と背中の筋肉」をほぐすことが重要な理由とは？【専門医がしっかり教える 図解 腰痛の話】
太ももなどの緊張が腰痛に繋がる 腰痛を治す上で知っておきたいのが、腰痛に影響を及ぼすのは腹筋（腹直筋、腹横筋など）や背筋（脊柱起立筋、広背筋など）だけではないということ。腰は体の要として多くの筋肉と連動し、絶妙なバランス […]
スペイン原産/カリニャンの特徴・地理・テイスティングにおすすめのワインを紹介【一生に一冊はもっておきたいワインの教科書】
カリニャン/スペイン原産 フランスのラングドック・ルシヨン地方を代表する品種で、暑さと乾燥に強い。適度な収穫量を念頭に、適切に育てれば、上質なワインを生み出す。おもな生産国はフランスとスペイン。頑健な品種で色が濃く、ワイ […]
【千葉ロッテマリーンズ】8/9オリックス戦にガチャピン・ムック来場！「災害用トイレ、備蓄してますか？トイレで貢献している日野興業ナイター」開催！
『ぼくたちが日本にやってきて50年』 千葉ロッテマリーンズは8月9日オリックス戦(ZOZOマリンスタジアム、18時00分試合開始)に千葉ロッテマリーンズのオフィシャルスポンサーである日野興業株式会社の冠協賛試合「災害用ト […]
取組だけでは知り得ない元関脇/豊ノ島が語る「元横綱/白鵬の人間味あふれる部分」とは！？【大相撲】
人間味あふれる優しい人柄で相撲が大好きな白鵬！ 元大相撲の関脇でタレントの豊ノ島大樹さん。703勝643敗68休（109場所）という通算成績を残している。大相撲時代の最高位は東関脇（2012年5月場所）だ。 その豊ノ島さ […]
心身の反応が地味な表現「いら立ち」は決定的なエモーションに到達するまでの小道具として使う！？【プロの小説家が教えるクリエイターのための語彙力図鑑】
いらだち［英：Annoyance］ いら立ちの意味 思い通りにかず、気をもむこと。 いら立ちの類語 焦り 鬱憤 焦燥 短気 むしゃくしゃ 不服 鬱積など いら立ちにおける体（フィジカル）の反応 冷たい態度をとる 体に力が […]
巨人/北村拓己が一時逆転の2点タイムリーヒット！ここ10戦打率.324と打撃好調で1軍再昇格へアピール
北村拓己が一時逆転の2点タイムリーヒット 7月25日、ジャイアンツ球場で行われたイースタン・リーグの西武ライオンズ戦に、「4番・二塁」で先発出場した北村拓己は、4打数2安打2打点。一時逆転の2点タイムリーヒットを放つなど […]
守備や走塁で切り返しなどの動作が入ってもうまく動ける感覚を養う「5m×5m×10m走」練習のやり方を高島誠が解説！【革新的守備・走塁パフォーマンス】
5m×5m×10m走 正しい重心位置で走り、切り返しなどの動作が入ってもうまく動けるように感覚を養っていく。ハイスピードで走る中でも頭が前に突っ込みすぎず、素早く方向転換できるようになろう。 「5m×5m×10m走」練習 […]
阪神/高寺望夢がチーム唯一の今季8度目のマルチヒット！打撃上向きで1軍昇格へアピール
高寺望夢がチーム唯一の今シーズン8度目のマルチヒット 7月25日、鳴尾浜球場で行われたウエスタン・リーグのソフトバンクホークス戦に、「9番・遊撃」で先発出場した高寺望夢は、3打数2安打。この試合チーム唯一の11試合ぶり、 […]
がんなどの三大生活習慣病の日本人の死因に「油」が大きく影響しているってほんと？【図解 脂質の話】
大切なのは脂肪酸のバランス 私たちが普段なにげなく口にしている料理やお菓子にもさまざまな油が使われています。そのなかでもとくに多いのがサラダ油やマーガリンなどに代表される植物油脂。 近年、この植物油脂に多く含まれるオメガ […]
電車を動かす電気は電線からレールまで流れている！電線に止まっている鳥はなぜ感電しないの？【図解 鉄道の話】
電車には電流が流れるルートがある 電気というものは、電流の流れる道筋（回路）がないと流れることはありません。たとえば、よく電線に平然と止まっている鳥。電気の流れるものに触れても鳥が感電しないのは、それ以外のものに触れてい […]
いつも湿っぽく汚れているバスマットはヤバイ！貯蓄運がUPするおすすめのバスマットとは？【ヤバい風水】
ヤバい！あまり洗っていないバスマット【ヤバい風水】 お風呂のバスマットは珪藻土で貯蓄運UP バスマットは、風水的に邪気や厄などの悪い気を払い退ける働きがあります。そんなバスマットがいつも湿っぽい、汚れているといった状態だ […]
イタリア原産/ネッビオーロの特徴・地理・テイスティングにおすすめのワインを紹介【一生に一冊はもっておきたいワインの教科書】
ネッビオーロ/イタリア原産 イタリアのピエモンテを代表する晩熟品種のブドウで、世界でも指折りの高級品種に数えられる。ネッビオーロの名は、収穫時期にピエモンテが深い霧きりに包まれることから、イタリア語で「霧」を意味するネッ […]