JRAビギナーズセミナー講師：長谷川雄啓の【中山金杯】過去10年データ分析！
中山金杯（1月5日 中山11R）芝2000ｍ 芝2000ｍのハンデ戦。 過去10年、１番人気は〔３１３〕、２番人気は〔３１０〕、３番人気は〔２００〕。 ６番人気以下〔０５３〕、２ケタ人気馬〔０１２〕。 馬連３ケタ１回に、 […]
【金杯】GⅠ馬・サクラローレル＆ハットトリックに共通することとは！？
1月5日は競馬の新年を告げる「金杯」が、中山競馬場と中京競馬場(京都競馬場が改修工事のため)で、それぞれ開催される。 中山金杯は距離2000ｍ。京都金杯は距離1600ｍ。 どちらもハンデ戦であり、JRAの2021年初重賞 […]
チェンジアップと高速チェンジアップの違いとは！？握り方や特徴、メリット&デメリットを解説
がつプロ変化球大事典〜チェンジアップ&高速チェンジアップ編〜 知っているようで知らない、奥深き変化球の世界を「がっつり！」掘り下げる。久しぶりの連載再開で取り上げるのは、日米球界を席巻する“現代の魔球”、高速チ […]
【ゴルフ基本】飛ばない原因には何がある？
飛ばない原因は大きくメンタルとテクニックの2つに分けられます。 メンタル面 ・うまくいくか不安 ・飛ばそうとする意識が強い メンタルの問題による飛距離低下は、特にドライバーショットで起こりやすいとされています。 スポーツ […]
飛距離UPの為にテークバックで大事なこととは！？【菅原大地のサイコースウィング/ゴルフレッスンプラス】
菅原大地が贈る究極のレッスン 力で飛ばすな!“サイコースウィング”で飛ばせ! アマチュアに寄り添ったスウィング理論と、わかりやすい教え方で人気急上昇中の菅原大地。第2弾となる今回は、スウィング編。「サイコー（＝最大効率） […]
食べても太らない体質を目指す高たんぱく低脂質食とは！？【最強の食事】
何をどれだけ食べる？おすすめの栄養バランスは２:６:２ 1日のなかで何をどれだけ食べるか？その目安になるのが食べ物に含まれる３大栄養素の量です。自分が1日に消費するエネルギーの総量を把握してきちんと消費できる範囲内で取り […]
中日のエース・吉見一起を支えた投球技術以上の「特殊能力」《元ドラゴンズエース・吉見一起オンライントーク》
若いころは力勝負が多かったが 2020年シーズンをもってプロ野球を引退した吉見一起投手。 長く中日ドラゴンズをエースとして支え、08年から12年までは5年連続2桁勝利。 特に11年には18勝（3敗）。防御率1.65と […]
第12話：コース到着【GOLF はじめの一歩】
【書誌情報】 『GOLF はじめの一歩』 作：草薙次郎 画：竹下純也 コミック/写真/動画で学べる ゴルフレッスン雑誌『ゴルフレッスンプラス』 世界で唯一のゴルフレッスンコミック誌『ゴルフレッスンコミック』がパワーアップ […]
第371話：タラ・レバ【ゴルフは気持ち】
上手くなる人にはその理由がある！ 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 コミック/写真/動画で学べる ゴルフレッスン雑誌『ゴルフレッスンプラスvo.3』9月10日発売！ 世界で唯一のゴルフレッスンコミッ […]
コースのプレーに直結する練習での習慣づくりとは！？【大人のゴルフ練習帳/中井学】
練習場では、バックスイングやダウンスイングの細かい動きを考えるのもいいのですが、それ以上に「どこを狙って、どんな球を打つか」をまずは明確にイメージする習慣が肝心です。 目標を明確に設定もしないで、マットの向きと同じ方向に […]
良い気を招くことができる部屋の湿度とは？
湿度50%以下を保ち空気と運をめぐらせる 空気のめぐりは運のめぐり。「湿気」の対策は必須です。風水では漢字からもわかる通り、風と水の流れをもとに、土地や部屋の気の良し悪しを決めるのですが、湿気は水が多すぎてバランスを崩し […]
免疫力を上げるための最強の睡眠方法とは？【免疫力の話】
睡眠により免疫細胞を活性化させる 人によって睡眠時間は異なります。毎日８時間以上眠らないと寝不足の人もいれば、３～４時間でも十分という人もいます。ただし、免疫学的に見ると、睡眠時間が少ないのは問題があります。 アメリカ、 […]