コリ、痛み、しびれをとり除く 症状別最強エクササイズとは？【肩甲骨はがし】
よくある症状をエクササイズで解消 様々な部位で起こるコリや痛み、しびれに対処する症状別のエクササイズを紹介します。左ページのリストを見て、思いあたる症状がある場合は、第セルフ肩甲骨はがし、「5つの神エクササイズ」とあわせ […]
日々刻々と変化する「各国の通貨価値」が決まるふたつの要因とは？【図解 経済とお金の話】
「各国の通貨価値」はどのようにして決まるのか？ 「ドル安で円高だ」とか、「ドル高で円安だ」などと言いますが、こうした通貨の交換価値を決定づけるのは「為替レート」になります。そして、為替レートは日々刻々と変化しています。各 […]
【千葉ロッテマリーンズ】夏のスペシャルイベント「BLACK SUMMER WEEK 」3年連続で開催決定！BLACK SUMMERユニホームを試合で着用！
夏を感じられる鮮やかなデザイン 千葉ロッテマリーンズは17日、7月6日(木)埼玉西武ライオンズ戦(東京ドーム、18時30分試合開始)を皮切りに全15試合を対象に夏のスペシャルイベント「BLACK SUMMER WEEK […]
巨人/中山礼都が2点二塁打で2試合連続適時打！坂本勇人の正遊撃獲りへアピール
中山礼都が2点タイムリーツーベースヒット 4月16日、バンテリンドームで行われた中日ドラゴンズ戦に、「2番・二塁」で先発出場した中山礼都は、5打数1安打2打点。2点タイムリーツーベースヒットで2試合連続タイムリーヒットを […]
阪神/豊田寛が今シーズン初猛打賞で打率.412！打撃不振の森下翔太の代役期待
豊田寛が今シーズン初猛打賞 4月16日、タマホームスタジアム筑後で行われたウエスタン・リーグのソフトバンクホークス戦に、「1番・中堅」で先発出場した豊田寛は、5打数3安打。今シーズン初の猛打賞を記録し、1軍昇格へアピール […]
しらすと大豆が自律神経の調子を整える！？自律神経のバランスを整える朝ごはんの友とは【健康図解 毒出し】
心身の栄養補給でストレスを緩和 睡眠の覚醒のリズムは、ホルモンだけでなく自律神経のバランスにも大いに関わっています。自律神経失調症などの治療で効果を発揮する漢方医療の観点から、心の不調を解消して安眠に導く食材をとり上げま […]
なぜ種なしフルーツがあるのか？種無しフルーツが出来たワケとは？【植物の話】
突然変異で生まれたバナナは、3倍体なので種子を作らない バナナは熱帯アジアが原産地です。そこで育つバナナには、最初は実の中に種子がぎっしり詰まっていましたが、あるとき突然変異が起きて、種なしバナナができました。しかし、種 […]
肩甲骨はがしで「見た目年齢」が10歳若くなれる理由とは！？【肩甲骨はがし】
よくある症状をエクササイズで解消 首や肩などの不調を解消する「5つの神エクササイズ」を続けていくと正しい姿勢が身につき、痛みやダルさの症状改善にとどまらず、美容面でも様々な効果が期待できます。 背すじの伸びた正しい姿勢が […]
お金はお金を生む！元金が2倍になる年数の法則とは？【図解 経済とお金の話】
「72の法則」と「１００の法則」を知っていると便利！ お金というのは、「利息（金利）」を生みます。銀行は預金者からお金を集め、それを貸出し運用してお金を殖やし、預金者にも利息を支払うことで成り立っています。「商品が商品を […]
巨人/直江大輔がプロ初ホールド！6試合連続無失点で8回の男へ前進
直江大輔がプロ初ホールド 4月15日、バンテリンドームで行われた中日ドラゴンズ戦に、読売ジャイアンツ3番手・大江竜聖に代わり、4番手でマウンドに上がった直江大輔は、1回を17球で無安打無失点1奪三振1与四球。6試合連続無 […]
阪神/北條史也が今シーズン初猛打賞！虎の元気印が1軍昇格へアピール
北條史也が今シーズン初猛打賞 4月15日、タマホームスタジアム筑後で行われたウエスタン・リーグのソフトバンクホークス戦に、「2番・二塁」で先発出場した北條史也は、4打数3安打。今シーズン初の猛打賞を記録し、1軍昇格へアピ […]
朝のバナナと夜のキウイが腸内環境を整える！バナナは加熱するとさらに効果的な理由とは！？【健康図解 毒出し】
手軽に食べられて心もお腹も整う 睡眠の質のために重要なトリプトファンは、どんな食べ物に含まれているのでしょうか。実は、牛乳や乳製品のほかにも、大豆やカツオ、レバー、そばなどたくさんあります。ですので、バランスのよい食生活 […]