それホントに正しいの？栄養にまつわる恐い都市伝説とは！？【栄養素の話】
情報に踊らされない正しい知識を 健康や美容への意識が高まっている現代。メディアでは日々「○○を食べてやせる！」「○○でがん予防」など、様々な健康情報が取り上げられています。 しかし、それらのなかには、科学的根拠のはっきり […]
物理でわかる川内優輝選手のような走り方が理にかなっている訳【物理でわかるスポーツの話】
上下運動を抑えて直線的に走る方が得策 マラソンを走る際に必要とする力とはどういうものでしょうか？物理的にみれば地面に垂直方向に体重を支える力と前に進む力が合わさって走っています。その合力（ごうりょく：※１）の方向が地面 […]
自宅で腹壁や腹斜筋など全ての腹筋を強化可能！DOMYOS (ドミオス)腹筋ローラー【デカトロン/Decathlon】
初心者でも安心して使用可能 自宅筋トレに最適で膝を保護する小さな厚さがしっかりしたシートが付属しており、筋トレ初心者でも安心して使用できる腹筋ローラー。 DOMYOS (ドミオス) 腹筋ローラー 装着方法により安定したロ […]
3打数3安打猛打賞と8月打率10割スタートのウィーラー！
3打数3安打猛打賞8月打率10割スタートのウィーラー 8月1日に東京ドームで行われた広島カープとの一戦で3打数3安打2打点と猛打賞の活躍を見せたゼラス・ウィーラー。 2回に先頭の岡本和真がツーベースヒットで出塁した直後、 […]
4打数3安打で今季3度目の猛打賞達成と打撃復調の近本光司！
4打数3安打で今季3度目の猛打賞達成の近本光司 8月1日に阪神甲子園球場で行われたDeNAベイスターズとの一戦で、4打数3安打と打撃の調子が戻ってきた近本光司。 この試合、DeNAベイスターズ先発の今永昇太の前に阪神打線 […]
サッカーで得点に直結しやすいプレー、PK(ペナルティーキック)
【基礎知識】PKとはなに？いつ、どんな時に行われるの？ サッカーの試合中に審判にファウルとみなされると、相手チームにフリーキックが与えられます。そのファウルがペナルティーエリア内で起きた時が基本的にPKとなります。 プロ […]
第16話：スイングプレーンを作る【日本一のかっ飛びテクニック/和田正義】
【漫画情報】 『和田正義 日本一のかっ飛びテクニック』 構成：小林一人、画：蝦名いくお400ヤード超をも飛ばしたドラコンプロ・和田正義が読者だけに教える秘密の飛距離アップテクニック。 コミック/写真/動画で学べる ゴルフ […]
高橋聡文をキャリアハイに導いた効果抜群の落合博満からのアドバイスとは？
高橋聡文はドラゴンズ在籍時の2010年、63試合に登板。35ホールド。防御率1.61という素晴らしい成績を残す。 その活躍の陰には、落合博満監督からの「フォークを使え」というアドバイスがあったという。 しかも1年間近くに […]
お腹をスッキリ引き締め！簡単なのに効果抜群な動作とは？【世界最新のボディメイク】
トランク・カール いよいよ実践！エキセントリックトレーニング お待たせいたしました！いよいよエキセントリックトレーニングの実践編です。今回紹介するトレーニングは全部で7種目。カラダの主要な筋肉を鍛えて理想のBODYを目指 […]
第245話：鈍感力【ゴルフは気持ち】
ゴルフにおいて必要なメンタリティがある？ 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 アマチュアゴルファーならではの成功や失敗を独自の視点で描いて連載25年間、読者アンケート1位を続けるゴルフ漫画の金字塔!!
炭水化物のとりすぎは体を疲れさせる理由とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
炭水化物メインの食事は1日１回 おいしく食べることが一番なので炭水化物を無理に抜く必要はありませんが、かといってとりすぎもよくありません。朝、昼、夜の3食とも炭水化物をたっぷりとると、体重維持はどうしても難しくなります。 […]
JRAとは政府が資本金の全額を出資する特殊法人で、日本中央競馬会の略称！【究極の競馬ガイドブック】
ＪＲＡとは！？ ＪＲＡは、日本中央競馬会（にっぽんちゅうおうけいばかい）＝Ｊａｐａｎ Ｒａｃｉｎｇ Ａｓｓｏｃｉａｔｉｏｎの略称。農林水産大臣の監督下にあり、政府が資本金の全額を出資する特殊法人です。 それまで行われてい […]