ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
たんぱく質と一緒にビタミンDを摂ると筋肉量アップ！【たんぱく質の話】
ビタミンDは一緒に摂ると筋肉量アップの助けになる 筋肉をつけるために必要な栄養素はたんぱく質だけではありません。健康を維持しながら筋肉を効率的に育てるには、筋肉の合成をサポートするほかの栄養素も併せて摂るこ […]
「背が低くて華奢な少年」だったフィジカルモンスター柳田悠岐【あのプロ野球選手の少年時代】
今季はケガからの完全復活を期す柳田悠岐 身長188センチ、体重96キロ。 プロ野球選手の中でもひときわ恵まれた体躯を誇り、抜群のパワーとスピードを誇る柳田悠岐。球界を代表する『フィジカルモンスター』だが、実は小学生時 […]
楽天が優勝する為に浅村栄斗に井端弘和が課す最低限の数字とは！？
昨日の古巣、西武ライオンズ戦で４回に豪快な一発を放ち、ブラッシュと共にアベックホームランを達成した浅村栄斗。 フルスイングでの豪快なホームランを見せた浅村栄斗からは調子の良さが伺える。 今シーズン4番として期待がかかる浅 […]
大振りで三振も多いがチャンスに強い左の大砲！トロイ・ニール
助っ人外国人列伝/オリックス,阪急編 怪力三冠王から異色の俊足助っ人まで！ 今回の助っ人外国人列伝は、オリックスと前身球団の阪急を大特集。球団の黄金期、低迷期を支えた助っ人たちは記憶に残る実力ぞろい！ 気性が荒く乱闘騒動 […]
6打数連続安打で6年連続の開幕マスクへ小林誠司が大きく前進！
6年連続の開幕マスクへ小林誠司が大きく前進できたワケ 6月11日に東京ドームで行われたDeNAベイスターズとの練習試合に先発出場し、2回に桜井周斗からレフト前ヒットを放ち、6打数連続安打をマークした小林誠司。 6打数連続 […]
2種類のシンカーを駆使して西武黄金時代を牽引！潮崎哲也
がつプロ変化球大事典〜シンカー編〜 他にも大勢いるけれど……『がっつり！プロ野球』が独断で“秀逸投手”を選定しました！ プロ野球新旧シンカーの使い手大公開！！ 2種類のシンカーを駆使して西武黄金時代を牽引！ 潮崎哲也/埼 […]
クロールが上手くなる泳ぎ方のコツとは！？【スポーツ業界で働く人たち】
腕の回し方を意識しよう！ クロールが上手く泳げるようになるためには、腕の使い方が非常に重要です。 腕が上手に使えるようになれば息継ぎもしやすくなります。 プロ野球／Jリーグの現場で働ける求人情報多数掲載中！《スポーツ業界 […]
AJオセール所属。203センチの長身を誇るモーリタニア代表CBアブドゥル・バ！
アブドゥル・バ（モーリタニア） フランス2部のAJオセールに所属するCB。203cmの長身、屈強なフィジカルで相手を封じ込める。 モーリタニア代表の主力で2019年には同国を初のアフリカネイションズカップに導いた。 モー […]
第2話：ティアップにも技術がある【タケ小山のベストスコア一直線】
【漫画情報】 『タケ小山のベストスコア一直線』 構成：小林一人、画：松田一輝 テレビでおなじみのタケ小山プロがラウンド中に陥りやすいワナをわかりやすく解説。ベストスコアを更新するにはスウィングよりも考え方だ。 コミック […]
井端弘和が広島を当初の4位予想より2位に上げた理由とは！？
戦力的には、殆ど変わってない。 だからこそ、広島が昨年よりいい成績を残すには、新人の森下暢仁の活躍が必要と話す井端弘和。 それに加えて、2020年の広島投手陣を見直した結果。 井端弘和が広島を当初の4位予想より2位に上げ […]
背中のコリに効く「ひじ幅で猫のポーズ」ヨガのポーズとは！？
カラダが生き返る！症状別ヨガのポーズ 眼の疲れは、肩・首のコリやゆがみが原因であることが多いもの。そこで、肩・首まわりをほぐすヨガに眼の運動を組み合わせたポーズを紹介しよう。スマホやテレビの […]
第194話：プロジェクト79①【ゴルフは気持ち】
団結は力の源だ。 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 アマチュアゴルファーならではの成功や失敗を独自の視点で描いて連載25年間、読者アンケート1位を続けるゴルフ漫画の金字塔!!
安打は進塁先までのラインと打球方向を記入する！【スコアのつけ方/NPB監修】
ヒットと打球方向を記入しよう！ ヒットは、マスの中央の菱形に沿ってラインを引く。二塁打や三塁打なら、このラインを二塁、三塁の位置まで伸ばし、本塁打なら菱形になる。右下のスペースには、打球が飛んだポジションと […]
上田桃子も取り入れた氣の力をゴルフのスイングに活かす方法とは！？【スウィングの真髄/辻村明志】
氣が心を動かし、心が体を動かす ここまで荒川先生に教わった「氣」について、私なりに一生懸命、説明してきたつもりです。しかし氣は目にも見えませんし、また私の浅い理解では、みなさんに上手に伝えられたかどうか心配て […]
テニス四大大会で一番歴史がある！ウインブルドンの特徴とは？【スポーツ業界で働く人たち】
2020年は開催中止 例年では6月最終月曜日から開催されるのがテニスの「全英オープン」、通称「ウィンブルドン」です（2020年は新型コロナの影響で開催中止）。 開催地はロンドン。 プロ野球／Jリーグの現場で働ける求人情報 […]
リラックス効果抜群♪よつばいの姿勢でできる背中のストレッチとは？
自分軸を整えながら強くする！『3日に1回×1ヶ月』の身体矯正 1週間の準備期間を経て、凝り固まっていた体に、少しずつ動きやすさが戻ってきたのではないでしょうか。では、ここからはメソッドの本編「基本編／バーオソル」を紹介し […]
1食あたりのたんぱく質の摂取量は多すぎも少なすぎもNG！【たんぱく質の話】
１食あたり２０～３０gを守る 一日に必要なたんぱく質は、３回の食事からまんべんなく摂取するのが正解。特に筋肉をつけたい場合は、１食あたりの摂取量に気を配る必要があります。身体活動レベルが高い人で、体重１kgあたり１.６g […]
中学卒業時は「40校から誘いを受けた」鈴木誠也【あのプロ野球選手の少年時代】
侍ジャパンでも中軸を務める鈴木誠也 19年シーズン、首位打者と最高出塁率を獲得したカープの鈴木誠也。その少年時代、打者としては今と違って、低い打球で外野の間を抜く『中距離打者』。足が速いため、二塁打、三塁打を量産するタ […]
井端弘和が山田哲人に今季期待するトリプルスリー超えの記録とは！？
今年の東京ヤクルトスワローズには、村上宗隆や奥川恭伸などの若手がいる中、井端弘和は注目する選手として、山田哲人を挙げた。 トリプリスリーを3度も達成していることから、トリプリスリーが珍しくないと思わせる山田哲人。 その山 […]
マウンドで暴れる姿は文字通りアニマル！アニマル・レスリー
助っ人外国人列伝/オリックス,阪急編 怪力三冠王から異色の俊足助っ人まで！ 今回の助っ人外国人列伝は、オリックスと前身球団の阪急を大特集。球団の黄金期、低迷期を支えた助っ人たちは記憶に残る実力ぞろい！ 実働2年でもインパ […]