ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
首筋をほぐして目の疲れを解消するリンパストレッチ！
【筋肉をグッ!とストレッチ】 胸鎖乳突筋を伸ばす 耳の下から鎖骨をつなぐ胸鎖乳突筋がこわばると、顔や首のリンパは滞る。ストレッチでリンパを活発にすれば、目の疲れが改善する。 【リンパがドバッ! […]
第84話：7本プレー【ゴルフは気持ち】
クラブは多い方がいい？少ない方がいい？ 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 アマチュアゴルファーならではの成功や失敗を独自の視点で描いて連載25年間、読者アンケート1位を続けるゴルフ漫画の金字塔!!
疲れを知らない体を作るラクにできる運動とは！？
ラクにできる運動だから長続きする これまでにもエキセントリック運動は、心身ともに負担の少ない、ラクなトレーニン グということを紹介しました。肩で大きく息をしたり、筋肉がプルプルと痙攣したり、苦痛にゆがん […]
パッティングこそプロのマネを大いにすべき！
プロのマネは大いにすべき 私が知っている限り、パッティングに関しては、プロのマネをしているアマチュアゴルファーは非常に少ないようです。本来、パッティングはゴルフのスイング(ストローク)において最も […]
「軽打でロングヒットが打てる」石川昂弥の次元が違う打撃とは？
キャンプに参加中の中日1位入団、石川昂弥。右肩を痛めるも軽症で、その大物感から期待が日々、高まっている。東邦高校時代の恩師は、石川をどう育ててきたのか。 石川昂弥①（別タブで開きます） ■石川昂弥② 次元が違う高校通算5 […]
金子侑司、源田壮亮の1、2番コンビを形成できるかに要注目！
要注目プレイヤー:金子侑司 1番打者として躍動できるか？ やはり1番打者として「ハマれば理想的」なのは、金子侑司だろう。昨季は41盗塁で2度目の盗塁王を獲得し、そのスピードは知っての通り。 開幕でも1番を任 […]
ミカエル・ミシェルが見据える「美しき結末」とは！？
南関東トップ１０も見える 今年の1月27日から、地方競馬の短期免許を取得して、3カ月間の期間限定騎乗している、ミカエル・ミシェル騎手。18日に10勝目を挙げ（2/20現在11勝）、南関競馬のリーディングでも、あの大井の帝 […]
逆襲誓う今シーズン中島宏之は「頼れるベテラン」としての価値を見出せるか！？
要注目プレイヤー:中島宏之 大減俸で残留！最後のチャンス 原監督の肝いりでオリックスから入団したが、1年目の昨季はまるでダメダメ…。 スタメンどころか代打の切り札としての役割も果たせず、年俸も […]
人類史上初の大記録を樹立したイギリスの陸上選手とは？
ジョナサン・エドワーズ（三段跳び） 人類史上初の三段跳び18mジャンパーにして、 1995年に樹立した世界新記録（18m29）は2019年 現在も破られていない。 五輪では金１つを含む2つ のメダル、世界陸上では5大会連 […]
5人制バスケの日本代表チームの愛称とは！？
皆さん、こんにちは！ 今日も皆のプロテイン！元気！やる気！才木玲佳です！ 今回紹介する埼玉開催のオリンピック種目は… 「バスケットボール」！ 皆さんは、日本代表チームの愛称が競技によって様々なのをご存知ですか？ サッカー […]
体の側面を伸ばしてだるさを改善するリンパストレッチ！
【筋肉をグッ!とストレッチ】 外腹斜筋・内腹斜筋を伸ばす 表面にある外腹斜筋と、深部にある内腹斜筋を伸ばすと、副交感神経が働き、体全体がスッキリする。 【リンパがドバッ!と流れる】 おなかのリンパが […]
第83話：早く打て【ゴルフは気持ち】
プレーが上手くいくときといかないときがある。感覚でプレーしたほうがいいときもある。 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 アマチュアゴルファーならではの成功や失敗を独自の視点で描いて連載25年間、読者ア […]
疲れ知らずの一生歩ける体を作るには！？
筋力につれて体力もアップする エキセントリック運動によって筋力が上がれば、それに伴って体力も向上します。若い頃は大股でスピーディーに歩けたのに、だんだんと歩くスピードが遅くなり、しかもすぐに疲れ […]
パッティングが入る確率を上げる大切な手順とは！？
入る確率を上げるためには構えの手順を守ることも大切 アドレスに入るとき、ただ何となく構えている人も多いようですが、パッティングの成功率を上げるためには、一定の手順を踏んで構えに入ることも重要なポイント […]
中日：石川昂弥が「右へ放り込める感覚」を掴んだ大舞台とは！？
近年、高校生を重視する中日が３球団競合の末に、地元・東邦に〝平成最初と最後〞の甲子園制覇をもたらした右の強打者を獲得。〝星の強さ〞を持つ男は、プロ球界の看板打者を担えるほどのスケールが違う。 ドラフトドキュメント①奥川恭 […]
山岡泰輔、山本由伸に続く先発ローテが固まれば優勝争いも！？
大物・ジョーンズがやって来る！二枚看板を軸に救援陣再建を 何はともあれ、まずは新助っ人のアダム・ジョーンズを紹介したい。 これまでメジャー14年間で通算282本塁打、1939安打を放っている超大物。走 […]
バレンティンが抜けたレフト第一候補は中山翔太！
バレンティンに代わる4番は?投手崩壊に歯止めをかけたい 4番・バレンティンがまさかのホークス移籍で空席になった4番の座だが、やはり村上宗隆が座るのが自然だろう。昨季、高卒2年目にして36本塁打を放ち、新 […]
バルサ、レアルでもプレー。アンドラ国籍を持つ現バレンシア監督とは？
アルベルト・セラーデス（サッカー） スペイン生まれだが幼少期にアンドラに移住し、 両国の国籍を持つ。バルセロナ、レアル・マドリー ドといったビッグクラブでプレー。 スペイン代表経 験もあり、引退後は指導者として活躍。 ≪ […]
背中、胸、おなかを伸ばして花粉症を軽減するリンパストレッチ！
【筋肉をグッ!とストレッチ】 上半身の筋肉/下半身の筋肉を伸ばす 全身の筋肉を動かすことになるので、自律神経を刺激して正常化させ、リンパ節の働きも活性化していく。 【リンパがドバッ!と流れる】 背中・腰・ […]
第82話：3万円上達法【ゴルフは気持ち】
ゴルフに対する情熱はお金では測れない。結果は日々の努力にこそ表れる。 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 アマチュアゴルファーならではの成功や失敗を独自の視点で描いて連載25年間、読者アンケート1位を […]