ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
摂津正が語る中継ぎ投手が「肩を作る」難しさとは！？
勝ち越している状況で登板する時もあれば、負けている状況で登板する時もある中継ぎ投手。 1点差で負けている状況での登板は、嫌よりもラッキーという気持ちが大きかったという摂津正。 なぜなら、そこにはもしかすると勝ち投手になれ […]
三冠達成のキャリアハイで海を渡る山口俊！
2019プロ野球タイトルホルダー振り返り 令和元年のプロ野球、主役はこの選手たち！ 2019年のプロ野球を盛り上げ、結果を残したタイトルホルダーたち。今季、球界の“顔”となった選手たち全20名をおさらい！ 移籍3 […]
プロ3年目に勝負をかけるファーム3冠に輝いた安田尚憲！
プロ野球近未来予想図:パ・リーグ編 現有戦力や補強、若手の台頭などから将来のスターを大予想！ 5年後のエース&主軸は誰？ 千葉ロッテマリーンズ5年後の中心打者は、安田尚憲！ 2年目の今シーズンは2軍で […]
『がっつり！プロ野球26号』1月30日発売！！
「がっつり！プロ野球26号 開幕前の大予習号！！」 『がっつり！ プロ野球』開幕待ちきれないぞ号！ 新戦力から開幕予想布陣まで完全網羅！！【12球団最新戦力ガイド2020】 奥川恭伸、佐々木朗希、森下暢仁・・・ルーキーの […]
五輪3大会連続でメダルを獲得したホッケー界のレジェンドとは？
ムニル・ダル（パキスタン） パキスタンで国民的人気を誇るホッケーのレジェンド。 1956年メルボルン五輪で銀、1960年ローマ五輪でパキスタン史上初の金、そして1964年東京五輪で銀と、3つのメダルを獲得している。 ≪パ […]
肩こりを解消したい人におすすめの筋トレとは！？
アップライトロウ 【動作のポイント】 ■吊り上げる動作で息を吸い、戻す動作で息を吐く 【実施の目安】 ●10回×2セット(吊り上げる動作、戻す動作ともに3秒の一定間隔) 【1】開始姿勢 立位でチューブの中央 […]
第60話：大事な1打【ゴルフは気持ち】
1日で100打近くのストロークがある。どの1打もスコア上は同じ1打だ。しかし、その日の流れを変える1打というものがある。すべてが同じ1打ではない。 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 アマチュアゴルフ […]
脚裏が硬い人におすすめのストレッチとは！？
脚裏をほぐすストレッチ 【1】両肘をつかみ、息を吐きながら前屈する：脚を肩幅に開き両肘をつかみます。息を吐きながらゆっくり上体を倒します。軽く膝を曲げて、らくに太もも裏から臀部、腰まわりをストレッチ。軽くあごを […]
理想的なアドレス時の左右の体重配分とは！？
左右の体重配分は5: 5！左足体重はありえない アドレス時、左右の体重配分は5:5です。チルトが入ると若干右足にウエイトがかかってきますが、右足体重まではいきません。自分で感じる体重配分はあくまで5:5 […]
幼児食に最適な一汁二菜の献立とは！？
一汁二菜の幼児食の基本例 幼児食の献立づくりといっても、悩む必要はありません。和食の基本の献立 「一汁二菜」に当てはめれば、だれでもバランスのとれた献立をつくれます。 【主菜】 ▼とりたい栄養素 たんぱく質・ […]
実は庶民派！？若月健矢がよく着ているファッションとは！？
若月健矢が、トークショーで来ていた服が、上からH＆M。 パンツが、ユニクロとかなりの庶民派！！ そんな若月健矢が、最近は、あのトレンドのお店に通っているという。 庶民派！！若月健矢が通うトレンドのお店とは！？
2000本安打も見えた！174安打で最多安打の大島洋平！
2019プロ野球タイトルホルダー振り返り 令和元年のプロ野球、主役はこの選手たち！ 2019年のプロ野球を盛り上げ、結果を残したタイトルホルダーたち。今季、球界の“顔”となった選手たち全20名をおさらい！ 安定感 […]
絶対に負けられない三塁争いでレギュラーを掴め！大山悠輔
プロ野球近未来予想図:セ・リーグ編 現有戦力や補強、若手の台頭などから将来のスターを大予想！ 5年後のエース&主軸は誰？ 阪神タイガース5年後の中心打者は、大山悠輔！ 大きな重圧の中でもプロ3年間で […]
オリックスが育成ドラフト8位指名した松山真之とは！？
オリックスが、富山GRNサンダーバーズの松山真之(投手)を育成ドラフト8位指名した。 松山真之ってどんな選手！？ 身長174cm 体重76kg 右投右打 最速147キロ 投手 スピンの効いた最速147キロのストレートが武 […]
好記録を連発！ 19歳で世界新を出したリオの金メダリストとは？
ルース・ジェベト（陸上） ケニア出身バーレーン国籍。2016年リオ五輪女子3000m障害で唯一の8分台（8分59秒75）をマークして金メダルを獲得。 12日後のパリ国際で8分52秒78の世界新を記録した19歳（当時）。 […]
姿勢を良くしたい人におすすめの筋トレとは！？
ラットプルダウン 【動作のポイント】 ■下ろす動作で息を吸い、戻す動作で息を吐く 【実施の目安】 ●10回×2セット(下ろす動作、戻す動作ともに3秒の一定間隔) 【1】開始姿勢 頭上にチューブを肩幅で持ちます […]
第59話：雨のゴルフ【ゴルフは気持ち】
雨の日は誰でも嫌いだ。しかしちょっと待て。ゴルフは耐えるゲームと言われる。こういう日にスコアを崩さない人こそ上手な人ではないか？。 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 アマチュアゴルファーならではの成 […]
股関節の柔軟性がUPするストレッチとは！？
股関節・臀部をほぐすストレッチ 【1】仰向けになり両膝を胸に引き寄せる：仰向けになって両膝を胸の方へと引き寄せます。このときお尻が浮きすぎないように注意を。 【2】膝頭をつかみ外側に向かって8回まわす：右手で右の […]
斎藤雅樹さんトークショー開催決定！
『平成の大エース』を目の前で！ 3試合連続完封、11試合連続完投勝利 伝説の名投手、斎藤雅樹さんが『ラブすぽ』トークショーに登場！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ページ（別タブで開きます） 2月26日の『ラブす […]
スイング時の「ワキをしめる」というアドバイスの本当の意味とは！？
右上腕部が体側にあるとバックスイングで右ヒザが伸びない アドレス時に作った右ヒザの角度をキープする方法があります。右上腕部を体側におくことです。アマチュアの方の多く、特に振り子のイメージで振っ […]