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第33話：上手な人たち【ゴルフは気持ち】
上手な人とやると緊張するよね。だけど、その緊張がゴルフなんだ。緊張感の中でゴルフをする。ヘタな者同士では、この楽しさが味わえない。 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 アマチュアゴルファーならではの成 […]
体のどこが硬いのかがわかる柔軟度テスト！
まずはやってみよう！柔軟度テスト まずは自分なりにダウンドッグのポーズをとってみましょう。どんな形になるかで体のどこが特に硬いかがわかります。 A~Dのどのタイプに当てはまるかやってみよう！ […]
クラブヘッドを回転させやすいグリップの握り方とは？
クラブヘッドを回転させやすいグリップとは？ シャフトを軸にクラブヘッドを回転させることは、ゴルフスイングにおいて非常に重要な動作です。この動作を行うにはそれがしやすい握り方をしていることが必要で、グリップにおける最大のポ […]
パントテン酸が不足するとどうなる！？
さまざまな不快症状を引き起こすことも！ 手足のしびれ、頭痛、不眠、免疫力の低下、動脈硬化、皮膚炎などの症状が現れます。 過度のダイエットをしている人や妊娠中・授乳期の女性などは要注意。 【書誌情報】 『子ども […]
上位相手にも好投！高速変化球で圧倒！山本由伸
チームMVP:山本由伸 昨季はリリーフとして54試合に登板し、防御率2.89の好成績を収めていたが、先発再転向の今季はさらに上昇。20試合で8勝6敗、防御率1.95を記録し、 高卒3年目にして最優秀防御率を獲得した。 […]
打率・出塁率・長打率で歴代1位の伝説的な記録を持つキューバの至宝！オマール・リナレス
助っ人外国人列伝/キューバ編 今号からの本企画は、装いも新たに国別の助っ人たちを大特集!今回はキューバ特集の第一弾として、自国の国籍を持った助っ人たちを紹介する。 念願の日本球界に移籍も！長打力は鳴りを潜めた！ NPB […]
本格化したエース！15勝で初タイトル！有原航平
チームMVP:有原航平 2016年から2年連続二桁勝利を挙げた本格派がついに開眼。 昨季は右肩の炎症もあり、20試合16先発で8勝5敗、防御率4.55とやや不安定な投球が目立ったが、今季はツーシームとチェンジ […]
阪神タイガースが育成ドラフト1位指名した小野寺暖とは！？
阪神タイガースが、大阪商業大学の小野寺暖(外野手)を育成ドラフト1位指名した。 小野寺暖ってどんな選手！？ 身長183cm 体重82kg 右投右打 外野手 遠投110m 50m6秒2 リストの強さを生かした振り切るスイン […]
第32話：マラソン【ゴルフは気持ち】
18ホールは短いようで長い。5ホール悪くても、あきらめちゃいけない。ハーフ悪くても残りのハーフがある。18ホール悪くても次回のゴルフの為に何かを得よう。 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 アマチュア […]
1日1分、このポーズをとるだけで理想の自分になれる！
健康やダイエットのためにストレッチやヨガに興味はあるけど何をすればいいかわからない、何種類ものストレッチをするのは大変――。 そんな人におすすめなのが、これからご紹介する「Kaz式ダウンドッグストレッチ […]
世界一引き締まる三角筋の筋トレとは！？
ショルダープレス ここに効く！：三角筋、僧帽筋 男らしい広い肩幅や、キレイな肩のシルエットを作りたい方におすすめするエクササイズです。ひじは軽く曲げるだけでもOK。筋力が向上したら、深く曲げていきまし […]
筋トレを楽しめるかどうかの鍵とは！？
筋トレを始める・続ける 「そろそろ筋トレ始めないと…」 お風呂上がりに自分のからだを鏡で見るたびに、こう思う人が多いのではないでしょうか？ 一念発起して筋トレを始めようとすると、やり始める前は「 […]
クラブヘッドを加速させるクラブの動きのポイントとは！？
シャフトを軸にしたフェースターンでボールを打つ まずは、ゴルフクラブの使い方から説明します。スイングは体の運動ですが、実際にボールとコンタクトするのはゴルフクラブなので、スイング中にクラブがどういう運動をするかを知ること […]
変な構えでも打てるんです！ブラッシュ
チームMVP:ブラッシュ 1年目から128試合、打率.261、33本塁打、95打点をマークし、4番に定着。12球団で最も成功した新外国人野手はブラッシュだろう。 本塁打、打点、さらに出塁率.397はチームトップ。 […]
育成から這い上がった波瀾万丈の154キロ右腕！本田仁海
2020プロ野球ブレイク候補を青田買い！ 覚醒期待のスーパースター候補は誰！？ ファンにとって楽しみのひとつがブレイク選手の登場だ。その候補生、今年もいるいる。どこかマンガチックな選手から若き苦労人、最後の和製 […]
一塁も外野も守るザ・フレキシブル！鈴木大地
チームMVP:鈴木大地 遊撃、二塁、三塁とチーム事情に揉まれてコンバート続きだったキャプテン・鈴木大地。 今季はレアードの加入でまたポジションを追われたが、気が付けば一塁の定位置を確保。さらに角中勝也 […]
ロッテが育成ドラフト1位指名した本前郁也とは！？
千葉ロッテマリーンズが、北翔大学の本前郁也(投手)を育成ドラフト1位指名した。 本前郁也ってどんな選手！？ 身長173cm 体重67kg 左投左打 最速149キロ 投手 力感のないフォームからキレのいいストレートを投げ込 […]
UAE初の金メダルを獲得した射撃選手とは？
アハメド・アル＝マクトゥーム（射撃） ドバイ首長国のマクトゥーム家の出身。競技として 射撃を始めたのは34歳。 それでも2004年アテネ 五輪クレー射撃のダブルトラップで五輪タイ記録 で同国初のメダルとなる「金」をもたら […]
第31話：絶不調のとき【ゴルフは気持ち】
不調のとき、人間性が出るという。誰にでも不調のときがある。そのときどうするか。好かれる人、好かれななくなる人。上手になる人、なれない人の差もここで出る。 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 アマチュア […]
まるごと食べる小魚で身近なシラスや煮干し、メザシの魚の種類とは！？
まるごと食べられる小魚たち！イワシが定番。 まるごと食べる小魚で身近なものといえばシラスや煮干し、メザシといったところでしょうか。実はこれらはみなイワシだってご存知でしたか? イワシの稚魚が「シ […]