骨の新陳代謝は一生続く！破骨細胞と骨芽細胞が全身を新しくする仕組みと役割

骨は常に新陳代謝をくり返している！

10代後半で身長の伸びが止まったら、骨は死ぬまで変化しないと思っていませんか。そんなことはありません。実は、骨はそのままの形で少しずつ新しい骨に置き換わっています。若い人では数年で全身の骨が新しくなるといわれています。

骨の新陳代謝には破骨細胞、骨芽細胞、骨細胞という3種類の細胞が関わっています。破骨細胞は骨の表面にはりつき、酸と酵素で骨を溶かします。これを「骨吸収」といいます。

骨吸収は、骨のメンテナンスのため、また血液中のカルシウムが減ったときに骨からカルシウムを取り出すために必要です。

骨芽細胞は、破骨細胞が溶かしたところに集まり、骨の材料であるたんぱく質とリン酸カルシウムを出し、一部の骨芽細胞は自らそこに埋もれて骨細胞に変身し、たんぱく質とリン酸カルシウムとともに新しい骨になります。これを「骨形成」といいます。

【出典】『1日1分!!一生歩ける骨づくり』監修：林泰史(原宿リハビリテーション病院 名誉教授)