スポーツ
当て感を養うアプローチドリル「2球並べて打つ」練習のやり方とは？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
練習ドリルの考え方 【練習のポイント4】ショットの当て感やクラブ操作が身につくドリル パレットの選択肢を広げるためにクラブ操作を磨いていく！ クラブ操作を覚えたり、スイング動作の正確性を高めていくといった目的ではドリル練 […]
4安打4打点の大暴れで1軍昇格へ前進！？近本光司/ノイジーなどの阪神外野スタメン陣に割って入る存在へと成長期待の井坪陽生
井坪陽生が4安打4打点の大暴れ 5月21日、静岡県草薙総合運動硬式野球場で行われたウエスタン・リーグのくふうハヤテ戦に、「7番・中堅」で先発出場した井坪陽生は、6打数4安打4打点1盗塁。4安打の固め打ちを記録し、4打点の […]
4-3-3でサイドを崩す為のインサイドハーフと3人でユニット化する方法とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
4-3-3の仕掛け⑥ウイングが持ったときのSBとSHのサポートの動き サイドを崩すための攻撃パターン② インサイドハーフと３人でユニット化 ウイング（WG）がボールを持ったときに、サイドバックがランニングで前に動いて数的 […]
飛距離UPの為の力強いスウィングを生むテークバックのやり方とは！？【ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる/森山錬】
右に大きく揺らせば揺り戻しの力も大きくなる テークバックでもシャフトのしなりが大事だということを知っていました？ 力強いテークバックが必要 飛ばすための力強いスウィングをするためには、テークバックでも大きくクラブを揺らす […]
9試合連続無失点&5月防御率0.00で支配下登録まったなし！？岩崎優/石井大智/漆原大晟などの阪神中継ぎ陣に割って入りたい川原陸
川原陸が9試合連続無失点で5月防御率0.00 5月19日、蒲郡球場で行われたウエスタン・リーグの中日ドラゴンズ戦に、阪神タイガース5番手でマウンドに上がった川原陸は、0.1回を4球で無安打無失点1奪三振。9試合連続無失点 […]
タバタ式トレーニング「バーピージャンプ」練習のやり方とは！？【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
高強度で最大の効果を得るタバタ式トレーニング タバタ式トレーニングは、最大酸素摂取量（ＶＯ２ＭＡＸ）を最も効率よく上げるプルトコルです。高強度で短時間に、間欠的に行うトレーニングで、トレーニングの種類や動きなどに特に決ま […]
前傾キープで左ヒジも詰まらないプロのフォロースルーの理想の動きとは？【サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法/坂元龍斗・関西テレビアナウンサー】
左ヒジが詰まらないようクラブを抜いていく 前傾キープで左ヒジも詰まらないプロのフォロー さすがにフォロースルーまでくると、「プロのこの動きを真似しよう」と思ってもなかなかできるものではありません。また、アマによく見られる […]
2試合連続のマルチヒットで直近5戦打率.400と1軍昇格へ前進！？阪神正二塁手/中野拓夢に割って入る存在へと成長期待の遠藤成
遠藤成が2試合連続のマルチヒットで直近5戦打率.400 5月18日、ナゴヤ球場で行われたウエスタン・リーグの中日ドラゴンズ戦に、「2番・二塁」で先発出場した遠藤成は、5打数2安打1盗塁。2試合連続のマルチヒットを記録し、 […]
侍JAPAN監督/井端弘和が37歳まで遊撃を守れた理由とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
教えて井端さん！守備で大事なのは「とにかくアウトに取る」こと 走攻守３拍子そろう井端弘和氏だが、特に守備はゴールデングラブ賞を７度も受賞したレジェンドである。「守備の基本」をどう考えているのか。 打球を最短距離で追う！ […]
すくい打ちのミスがなくせるアイアンとドライバーの感覚の違いとは？【ゴルフ当たる！飛ばせる！スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
アイアンとドライバーの感覚の違い アッパーブローかダウンブローかはボール位置の違いで勝手に起きる 動き方は同じでも力の出し方は違う 上から当てよう、下から当てようという意識をことさら持たないで、「同じように振ったら、ボー […]
佐藤輝明と連続タイムリーとなる内野適時打で1軍昇格へアピール！阪神の主砲/大山悠輔に割って入る存在として期待の野口恭佑
野口恭佑が佐藤輝明と連続タイムリーとなる内野適時打 5月18日、ナゴヤ球場で行われたウエスタン・リーグの中日ドラゴンズ戦に、「5番・左翼」で先発出場した野口恭佑は、3打数1安打1打点1四球。佐藤輝明と連続タイムリーとなる […]
パリオリンピック前哨戦ジャパントラックカップでケイリンとスプリントで4冠達成！日本新記録叩き出す圧倒的強さでパリ五輪でもメダル有力の佐藤水菜
パリ五輪でもメダルが有力視される自転車競技！国際大会でメダルを総ナメする女子ケイリン佐藤水菜の底力！ パリオリンピックの前哨戦である自転車の国際大会・ジャパントラックカップが伊豆ベロドロームで行われ、最終日、女子ケイリン […]