ヘルスケア
手先が不器用で時間がかかってしまう場合の解決方法とは！？【発達障害の専門家が教える 保育で役立つ気になる子のサポートBOOK】
手先が不器用で、何事にも時間がかかる 工作に取り組んだり、食事をしたりするとき手先が思うように動かせず、うまくできないことや、ほかの子より時間がかかることがよくあります。 例えば、こんな状況 画用紙に自分の顔を描くとき、 […]
ベストな体重や体型を保ちながら食を楽しむ方法とは！？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
好きなものを食べる日をきちんとつくろう 良食日と美食日の心地よい関係性を、ずぼら断食後も上手く取り入れていってほしいです。毎日がご馳走では胃腸は疲弊してしまいますので、平日は体に必要な栄養素を取り入れるための「体を満たす […]
自閉スペクトラム症(ASD)の特徴と対応②苦手な事と特定のこだわりを持つ意味とは？【心と行動がよくわかる 図解 発達障害の話】
コミュニケーションをとるのが苦手 私たちは会話を通じて、ごく当たり前に相手がどう受け止めたかを感じとって、表情を変化させたり、続く話題を考えたりしています。しかし、ＡＳＤの特性を持つ子どもはこうした言葉や表情によるコミュ […]
遊びの中で必要なルールを守れない子の対応方法は？サポートの例をご紹介！【発達障害の専門家が教える 保育で役立つ気になる子のサポートBOOK】
遊びの中で必要なルールを守れない 遊具の順番待ちができないなど、自分勝手な行動を取ることで、遊びが止まったり成立しなくなったりしています。 例えば、こんな状況 園庭のすべり台に、数人の子が並んでいます。ところがQくんは、 […]
リバウンドを防ぐために週1回は体重計に乗るべき理由とは！？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
毎週月曜日は体重計に乗ろう 意外と多いリバウンドの原因のひとつに、体重計に乗らなくなったというのがあります。体重を表す数字がストレスになることもあるため、ずぼら断食にはあえて体重を計る項目は入れていません。ですが、定期的 […]
自閉スペクトラム症(ASD)の特徴と対応①～さまざまな苦手なこと～【心と行動がよくわかる 図解 発達障害の話】
雰囲気を感じとることが苦手 社会生活を送るうえで「空気を読む」「雰囲気を察する」ことを求められる場面は意外と多くあるものですが、自閉スペクトラム症（ＡＳＤ）の特性を持つ子どもは、そうした「雰囲気を察知する」ことがどちらか […]
すぐおともだちとケンカになる子の対応方法は？サポートの例をご紹介！【発達障害の専門家が教える 保育で役立つ気になる子のサポートBOOK】
すぐおともだちとケンカになる 楽しく遊びたくておともだちと関わろうとするものの、ちょっとしたことでトラブルになり、毎回のようにケンカが始まってしまいます。 例えば、こんな状況 仲良く変身ごっこで遊んでいたとき、おともだち […]
『水と睡眠』が重要！燃焼型の体質が維持できるコツとは！？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
『水と睡眠』が燃焼型の体質を維持するコツ ずぼら断食によって、燃焼型のやせやすい体質になった後、再び蓄積型の太りやすい体質に戻りたいと考える人はいないと思います。無理なく燃焼型の体質をキープしていくために必要な2つのポイ […]
見落としたくない隠れたサイン？！子どもの気になる様子にどう対応する？【心と行動がよくわかる 図解 発達障害の話】
まずは子どもの「サイン」に気づこう 日々の暮らしの中で子どもたちが時折見せる「ちょっとした違和感」や「独特な言動」に気づいたことはありませんか？ たとえば感情の起伏が乏しい（激しい）、あまり目を合わせようとしない、特定の […]
「大声でおしゃべりしないで！」何度注意しても同じことを繰り返す時の対処法とは！？【発達障害の専門家が教える 保育で役立つ気になる子のサポートBOOK】
何度注意されても同じことをする やってはいけないことをしたとき、「今は騒いだらだめ」「そこで走らないで！」などと繰り返し注意しても、なかなかやめてくれません。 例えば、こんな状況 まだお昼寝している子がいる時間に、大声で […]
よく眠るためのカギを握る夕食の量を決める方法とは！？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
夕飯は寝る時間から逆算して調整しよう 食事と同様、新しい生活スタイルとして、日付が変わらないうちに眠る習慣が根づいていることを願います。代謝のよい体を維持していくためには、良質な睡眠が大切です。ずぼら断食を終えた後も、こ […]
「様子を見ましょう」と言われたらどうしたらいい？医師に確認しておきたい4つのポイントとは？【心と行動がよくわかる 図解 発達障害の話】
一度の診察ですべてはわからない 初めて診察に訪れた病院で、「お子さんは自閉スペクトラム症ですね」などといきなり確定診断をつけられることはあまり多くありません。たいていの場合、「しばらく様子を見てみましょうか」と提案する医 […]