野球
投球でより強い球威を生む為の体幹トレーニング『腹横筋/腹斜筋』【革新的投球パフォーマンス】
柔軟性トレーニング⑥ 体幹トレーニング(腹横筋/腹斜筋) 【ナゼやるの？】ピッチングでは腹圧を使うことで、より強い球威を生むことができる。股関節で支点を作り、お腹が力点、指先が作用点として投球動作を行えば、腕への負担も軽 […]
斉藤和巳の忖度なき提言！「中6日・100球で交代・6回3失点以内でクオリティスタート」なんてレベルが低い！！
メジャーリーグをすべて正しいかのように報じるマスコミにも責任の一端はある！！ 2021年のプロ野球も以前までとは変化した傾向が色々と見られた。 その一つに規定投球回数がある。 セ・リーグだと9人しか到達しなかった。 現代 […]
【DeNAベイスターズ】クルーンにピッチャー強襲を打って！？≪石川雄洋オンライントーク≫
豪速球は投げられるが、ゆっくりとは投げられない！？ クルーンという外国人投手を覚えているだろうか。 DeNAベイスターズ (2005 – 2007)、巨人 (2008 – 2010)でクローザーと […]
リーグ前半戦パ・リーグ相手に負けなし！宮城大弥は新人王獲得なるか
プロ野球2021新人王争いの行方は!? 今季は史上最高レベルの白熱したバトルが展開！今季は新人が大豊作。打者も投手も逸材が揃い激しい新人王争いを展開している。野球人生で一度きりのチャンスを掴むのは!? 今年も注目を集める […]
巨人退団で勝負のトライアウトへ挑む！天性のバッティングに他球団も興味津々の山下航汰
山下航汰がいよいよ勝負のトライアウトへ 育成での再契約を打診されるも巨人を退団し、自由契約となっている山下航汰が本日、12月8日に行われる合同トライアウトで自慢のバッティングを披露し、他球団での支配下登録を目指す。 山下 […]
投球動作で前足を着いてからトップを作ることで生じる強い力を発揮する感覚を養う柔軟性トレーニング『前足トップ＆フォロースルー』【革新的投球パフォーマンス】
柔軟性トレーニング⑤前足トップ＆フォロースルー 【ナゼやるの？】投球動作では前足を着いてからトップを作ることでお腹が引き伸ばされる。そこからフォロースルーに向かう中で強い力を発揮する感覚を養う。 両手をクロスさせ肩のライ […]
新人史上初のサイクルヒット記録！牧秀悟は新人王獲得なるか
プロ野球2021新人王争いの行方は!? 今季は史上最高レベルの白熱したバトルが展開！今季は新人が大豊作。打者も投手も逸材が揃い激しい新人王争いを展開している。野球人生で一度きりのチャンスを掴むのは!? 今年も注目を集める […]
巨人が背番号「7」用意か？不動の1番候補として期待される西川遥輝
獲得調査進める巨人が西川遥輝に背番号「7」用意か？ 11月16日に日本ハムファイターズから来シーズンの契約提示・保留手続きを行わない『ノンテンダー』とされたことが発表され、自由契約となり、今オフの去就が一気に注目されるこ […]
投球動作でボールを前で離す為に最も重要な股関節の外旋の柔軟性トレーニング『外旋チェック』【革新的投球パフォーマンス】
柔軟性トレーニング④外旋チェック 【ナゼやるの？】ボールを前で離すためには股関節の外旋が最も重要。骨盤が入らず前に行けない場合、胸郭の力を十分に発揮できず、リリースポイントも後ろになって肘への負担が増す。 前足の膝が地面 […]
開幕から22試合連続無失点の新人記録樹立！栗林良吏は新人王獲得なるか
プロ野球2021新人王争いの行方は!? 今季は史上最高レベルの白熱したバトルが展開！今季は新人が大豊作。打者も投手も逸材が揃い激しい新人王争いを展開している。野球人生で一度きりのチャンスを掴むのは!? 今年も注目を集める […]
獲得調査に熱心なのは広島か！？ノンテンダーで去就注目の大田泰示
大田泰示の獲得調査に熱心なのは！？ 11月16日に日本ハムファイターズから来シーズンの契約提示・保留手続きを行わない『ノンテンダー』とされたことが発表され、自由契約となり、今オフの去就が一気に注目されることとなったプロ1 […]
投球動作でスムーズに動く為の足首の柔軟性を高める柔軟性トレーニング『スクワット』【革新的投球パフォーマンス】
柔軟性トレーニング③スクワット 【ナゼやるの？】投球動作でスムーズに動けるようになるには足首の柔らかさが必要。そのためには正しいフォームでスクワットを行い、足首の柔軟性を高めていく必要がある 肩幅より少し広めに手を広げ、 […]