からだ
勝手に「心配性」と決めつけないほうが良いかも？漠然とした不安を持ってしまう「全般性不安障害」とは【心の不調がみるみるよくなる本】
主な不安障害の種類 ③ 強迫性障害 「手洗い」や「施錠」などを何度も繰り返してしまう…… 例えば、手が汚れているので洗うという行為は誰でも当たり前にすることです。特に近年のコロナ禍では、こまめにアルコールで手指消毒する人 […]
「思春期の特徴」だと思って放置してしまうことも？社会不安障害とは【心の不調がみるみるよくなる本】
主な不安障害の種類 ② 社会不安障害 自分ひとりで悩まず周囲に相談を 多くの人の前で話したり、知らない人と会話や食事をしたりするときは誰でも緊張しますし、そんな予定があると「失敗するのではないか」「うまく会話できないので […]
不安障害の中でも特に症例が多く見られる「パニック障害」とはどんなもの？【心の不調がみるみるよくなる本】
主な不安障害の種類 ① ひと口に不安障害といっても、症状に応じてさまざまな種類があります。ここでは主だった５種類について、その原因と症状に触れていきます。 パニック障害 不安障害の中でも代表的な症状 パニック障害は、不安 […]
不安障害は「警報装置」が故障した状態？そもそも「不安障害」って何？【心の不調がみるみるよくなる本】
そもそも「不安障害」って何？ 私たちが普段感じている「不安」と「不安障害」との違いはどこにあるのか、それがどのようなケースであらわれるのかを見ていきましょう。 不安障害は「警報装置」が故障した状態 専門家の多くは、不安や […]
なぜ人は「不安」を感じるの？【心の不調がみるみるよくなる本】
なぜ人は「不安」を感じるの？ 「不安」は常に私たちとともにあり、切り離せない存在です。その中でも「病的な不安」だといえるのは、どのような状態なのでしょうか。 「不安」は「痛み」と似たようなもの 日々の生活において「不安」 […]