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健康
血圧
その場ですぐできる降圧法!呼吸でメンタルを整えるだけで血圧は下げられる理由【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法
Text:
加藤雅俊
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コラム
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健康
栄養
食事
飲み込みやすい食事ばかりしてない!?口腔環境が変化し更なる低栄養を招かない為の対策とは?【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
Text:
特定非営利活動法人 京都栄養士ネット
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ヘルスケア
健康
血圧
押すだけで血圧が下げられる?知っておきたい降圧のツボ・「合谷(ごうこく)」とは?【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
Text:
加藤雅俊
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コラム
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健康
栄養
食事
抜け出せなくなる?!かむ力、飲み込む力が落ちると陥る悪循環とは?【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
Text:
特定非営利活動法人 京都栄養士ネット
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健康
血圧
薬を使わない降圧プログラム!ストレッチで酸素供給量を上げることがおすすめな理由とは?【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
Text:
加藤雅俊
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コラム
ヘルスケア
健康
栄養
食事
3食きちんと食べていても低栄養になっているかもしれないNGサインとは?【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
Text:
特定非営利活動法人 京都栄養士ネット
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ヘルスケア
健康
血圧
薬を使わずに血圧を下げたいすべての人に!薬剤師が教える降圧の最強メソッドとは?【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
Text:
加藤雅俊
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コラム
ヘルスケア
健康
栄養
食事
加齢だけじゃない?!年齢を重ねると食べる量が減っていく様々な要因とは?【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
Text:
特定非営利活動法人 京都栄養士ネット
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コラム
ヘルスケア
健康
実際ダイエット中にはどれくらいご飯を食べていいの?食事の量はこぶし2つ分までにすべき理由とは?【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
Text:
関口 賢
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コラム
ヘルスケア
健康
糖質と糖類の違いに要注意!「砂糖不使用」「ノンシュガー」の 表示に惑わされてはいけない理由とは?【炭水化物の話】
Text:
山田 悟
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