ヘルスケア
「ベジファースト」より「たんぱく質ファースト」！シニア世代が大切なたんぱく質を最大限にとれる方法とは？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
主菜から食べよう【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】 大切なたんぱく質を最大限にとれるように主菜、副菜、汁物、主食の順に食べて主菜は必ず食べ切る シニア世代に入る前までは「ベジファースト」と言われるように、野菜 […]
シニア世代にとってバランスよく食べていても不足しがちな栄養素「亜鉛」を補う、お助け食材とは？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
不足しがちな栄養素亜鉛【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】 たんぱく質の摂取量が減ると亜鉛の摂取量も減る バランスよく食べていても不足しがちな栄養素がありますが、シニア世代にとってその最たるものが亜鉛です。亜鉛 […]
シニア世代の健康維持や体調管理に欠かせないビタミン・ミネラル！1食または1日に取りたい目安量とは？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
体の調子を整えるビタミン・ミネラル【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】 ビタミン、ミネラルはいろいろな食品から毎日適量をとりましょう ビタミン、ミネラルは体の機能を維持し、がんなどの病気や老化とも関わりの深い活 […]
食事量自体が減りがちなシニア世代に！骨や歯を丈夫にする「カルシウム」の効率良い摂取方法や予防できる事とは？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
骨粗しょう症を予防するカルシウム【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】 丈夫な骨を維持するために効率よく摂取しましょう カルシウムは骨や歯を丈夫にする働きが知られていますが、筋肉の収縮や精神を安定させる働きなど多 […]
「太る」というイメージから、敬遠しがちなご飯(炭水化物)を食べた方が良い理由とは？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
脳の活性化に不可欠な炭水化物【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】 食べてすぐにエネルギーに変わり、脳の栄養にもなります 炭水化物は身体活動や生命活動を支えるためのエネルギー源です。たんぱく質や脂質もエネルギーに […]
シニアが肥満や動脈硬化の原因になると敵視しがちな脂質を積極的に摂取した方が良い理由とは？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
シニアは敵視しないで！脂質【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】 脂質は細胞やホルモンを作る大切な原料。食が細くなった人、やせている人は積極的に摂取を 肥満や動脈硬化の原因になると敵視されがちなのが脂質です。食事 […]
筋肉の量が減ると病気になりやすくなる！？シニア世代が優先的にとりたい最強の栄養素とは？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
シニアにいちばん必要なたんぱく質【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】 たんぱく質は活動のための最強の栄養素。何よりも優先してとりましょう 「栄養はバランスよく」は基本ではありますが、シニア世代は優先的にとりたい […]
「バランスよく栄養をとらなければ」なんて難しく考え過ぎなくて大丈夫！シンプルに栄養がとれる5つの方法とは？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
シニアの栄養のとり方、これだけは押さえておきたい！【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】 必要な栄養を効率よくとるのがシニア流難しく考え過ぎなくて大丈夫 栄養のことを考えれば考えるほど、「バランスよく栄養をとらな […]
健康のために日頃から気をつけていることは？【健康のために日頃からしていることランキング】回答者537人アンケート調査
株式会社AZWAY健康のために日頃から気をつけていることは？ 今回不動産メディア「幸せおうち計画」を運営する、株式会社AZWAY（本社：東京都新宿区、代表取締役：井口梓美）は、10代から60代以上までの537人を対象に「健康のために日頃からしていること」についてアンケートを実施しました。 詳細はこちらにて公開。（https://azway.co.jp/news/4177/） 毎日を快適に過ごすのに重要な「健康」ですが、中には「どのくらいの人が健康を意識しているんだろう」「他の人はどんな対策を…
体づくりに役立つたんぱく質25.6g！季節の変わり目におすすめのメニュー「スパイシー！スパイシー！カレーチキン」がナッシュから新発売
ナッシュ株式会社飽きずに・美味しく・楽しく健康的な食事を習慣化。新メニューは毎週登場 買い出し・調理・片付け不要の手軽でヘルシーな冷凍弁当「nosh（ナッシュ）」は、「スパイシー！スパイシー！カレーチキン」を11月19日(火)に発売することをお知らせいたします。 当社は「世界中の人々が健康で豊かに生活できる未来を届ける。」のミッションの下、管理栄養士と専属のシェフが開発した、糖質30g以下・塩分2.5g以下の食事を冷凍でお客様にお届けするサービスを提供しています。買い出し・調理・片付けが不要な…
サウナでととのう秋のやまがた温泉日帰り旅！おふろcafe yusaで“いい夫婦の日” “いい風呂の日”の両日、二人の絆を深める温浴イベント開催！
株式会社古窯ホールディングス2人で一緒に楽しめるサウナガーデンで癒しと秋の想い出作りをお手伝いします。 株式会社旅館古窯（山形県上山市、代表取締役専務 佐藤太一）が運営する山形市 黒沢温泉おふろcafe yusaは、秋の日帰り温浴で日頃の疲労回復と健康促進を目的とした“いい夫婦の日 11月22日(金)” “いい風呂の日 11月26日(火)”の2日間で温浴イベントを開催いたします。
おふろcafe yusaの温泉は、湯量が豊富な自家源泉。無色透明の体に優しいお湯で「あたたまりの湯」とも呼ばれていま…
利用者3倍増 高級民泊のサウナが進化！「VR x サウナ」新感覚ととのい体験を提供するクラウドファンディングが11月9日に開始
株式会社ファンバウンド
株式会社ファンバウンド（代表取締役: 大門 拓童、本社: 滋賀県野洲市）は、大阪市を拠点に空き家や空きビルをリノベーションした都市型高級民泊・貸切宿「今昔荘」ブランドを展開しています。この度、2024年5月にグランドオープンした「ならまち 蒸風呂邸」にてサウナとVRが体験できるクラウドファンディングキャンペーンを開始いたします。
地方観光需要の高まりとサウナブームによる観光ニーズの変化
近年、訪日外国人旅行者数は過去最高を更新し、都市部だけでなく地方への観光需要も高まってい…