野球
プロ初勝利はお預け…来シーズンの出直しに期待の入江大生
即戦力が続々！今季は空前の“新人”当たり年に！2021プロ野球ドラ1ルーキーたちの現在地 今季は空前絶後のルーキー豊作年といわれ、すでにチームの主力となっている選手も！昨年のドラ1たちの現在地を見てみよう。 入江大生は来 […]
胸郭を丸めて動くイメージをつかむ筋トレ『ザーチャーズスクワット』【革新的投球パフォーマンス】
筋力トレーニング⑨ ザーチャーズスクワット 【ナゼやるの？】フロントスクワットがうまくできない人のためのメニュ ー。かかと重心にならず、両足の母趾球と小趾球で立つ。投球動作のように、胸郭を丸めて動くイメージをつかむ。 抱 […]
オリックス山岡泰輔が160km超の大谷翔平/藤浪晋太郎など長身投手に劣らない世界でも類を見ない速球派投手になれたワケ
パーソナルトレーナー高島誠が明かす！なぜ、山岡泰輔は172センチ、68キロの小柄な体格で150km/hを投げられるのか！？ ●目標はプロ入りではなく、その後活躍することだった山岡泰輔 社会人１年目の都市対抗で１５０キロを […]
最速154kmの直球の威力は松坂大輔以上！高橋宏斗は来シーズン1軍初登板なるか！？
即戦力が続々！今季は空前の“新人”当たり年に！2021プロ野球ドラ1ルーキーたちの現在地 今季は空前絶後のルーキー豊作年といわれ、すでにチームの主力となっている選手も！昨年のドラ1たちの現在地を見てみよう。 高橋宏斗は来 […]
腹圧で力を生んで球威をアップさせる筋トレ『ヘックスバーデッドリフト』【革新的投球パフォーマンス】
筋力トレーニング⑧ ヘックスバーデッドリフト 【ナゼやるの？】投球動作では後ろ足の外旋を効かせることでお尻の筋肉がキュッと締まり、ハムストリングの力をより発揮することができる。さらに腹圧で力を生んで球威をアップ。 かかと […]
体重比では世界最速付近にいる！オリックス山岡泰輔が150km/hを投げられるワケ
パーソナルトレーナー高島誠が明かす！なぜ、山岡泰輔は172センチ、68キロの小柄な体格で150km/hを投げられるのか！？ ●体重比では世界最速付近にいる山岡泰輔 高校時代から注目された山岡は社会人、プロと羽ばたく上で、 […]
斉藤和巳の忖度なき提言！先発ピッチャーだけが年棒の高い時代は終わった。リリーフピッチャーを評価しての年棒アップすべき！！
プロなのだから、給料が増えないと評価が上がったことにはならない！！ 6回100球しか投げない今の先発ピッチャーは甘いと言い続ける斉藤和巳さん。 そして、その悪影響を受けているのはリリーフピッチャー。 多くの試合で7回、8 […]
巨人が米独立リーグ2年連続MVP男獲得！メルセデス/ビエイラに続きブレイク期待のアダム・ウォーカー
巨人が米独立リーグ2年連続ＭＶＰのスラッガー獲得 巨人は12月15日に、米独立リーグ「アメリカン・アソシエーション・リーグ」に所属し、2年連続でMVPに輝いたアダム・ウォーカー(30)と1年契約で、推定年俸30万ドル […]
投球動作でかかと体重にならない感覚を体で覚える筋トレ『セーフティーバーバックランジ』【革新的投球パフォーマンス】
筋力トレーニング⑦ セーフティーバーバックランジ 【ナゼやるの？】投球動作ではかかと体重にならず、胸を張りすぎないで、並進運動の際に頭を突っ込まないことが重要。このトレーニングを通じてそうした感覚を体で覚える。 かかと体 […]
【阪神】代打の秘密！ 事前に相手投手の配球を３球分調べて打席に入っていた！≪関本賢太郎オンライントーク≫
ボールが投げられてから振りにいったのでは間に合わないのがバッティング 阪神タイガースの代打の神様を何年も務めた関本賢太郎さん。 対戦相手の配球パターンを３球分だけ覚えて打席に入っていたという。 なぜ覚えていったのか？ な […]
【プロ野球界のリアル】きれいごと０％！ 打てれば守備や走塁が下手くそでも文句を言われない！ 打てなければ守備が上手くても評価は低い！！≪里崎智也オンライントーク≫
ヤクルトや巨人時代のラミレスの守備に文句を言っていた人がどれだけいるか？ 中日ドラゴンズの京田陽太はとても守備が上手い。 しかし、イマイチ評価が上がってこないのはなぜか？ 京田陽太の推定年棒は6700万円（2020年）。 […]
160km超の大谷翔平/千賀滉大/藤浪晋太郎など「速球派＝体が大きい」のセオリーにオリックス山岡泰輔が反することができるワケ
パーソナルトレーナー高島誠が明かす！なぜ、山岡泰輔は172センチ、68キロの小柄な体格で150km/hを投げられるのか！？ ●「速球派＝体が大きい」のセオリーに反する山岡泰輔 プロ野球の平均球速は年々上昇している。今や日 […]