スポーツ
まず身につけるべき基本のインサイドとアウトサイドを使ったトラップとは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
基本のトラップ まずは基本のインサイドとアウトサイドを使ったトラップを身につけよう。 インサイドで足下に止める ボールを受ける準備を始める。味方からのパスの強さやコースを見極める。 インサイドの面でボールを捉える。強いボ […]
バリバリのメジャー選手がまさかの中日入り！メジャー譲りの実力発揮もトラブル続出だったウィリー・デービス
助っ人外国人列伝/中日ドラゴンズ編 日本球界を彩ってきた助っ人外国人選手たち。「ラブすぽ」が独自に選んだ選手を紹介する。 バリバリのメジャー選手がまさかの中日入り！メジャー譲りの実力発揮もトラブル続出だったウィリー・デー […]
浮いているボールはパレット選びが自由！ラフでの見極めのポイントとは！？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
ラフでの見極めのポイント 浮いているボールはパレット選びが自由！ ラフでボールが浮いている状況なら、ヘッドを上からでも下からでも入れてボールに当てて打ち出すことができます。しかし、ボールがラフの中で沈んでいてボールの下に […]
筋肉の緊張を緩和する練習後の静的ストレッチ「肩甲骨ほぐし」のやり方【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
ケガ予防とパフォーマンスアップのためのストレッチ ランニング前後にストレッチをしていますか？いきなり走ると身体に大きな負担がかかり、関節を痛めやすくなるので必ずストレッチを。また、ランニング後にも筋肉をほぐし、疲労回復の […]
ヘッドスピードもアップして飛距離も出るようになる「ヨコ向き“デコピン”」とは？【ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる/森山錬】
ヨコ向き“デコピン”で右手首のヒンジをチェック スウィングに通じるヨコ向き“デコピン” ヒンジによって勢いよく戻る タテのデコピンに成功したら、今度は実際のスウィングと同じ方向にデコピンでクラブを動かしてみましょう。右手 […]
侍JAPAN監督/井端弘和が解説する「一塁走者に盗塁のサインが出ているとき」の対処法とは？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
走る 子供たちはベースランニングが大好きです。少年野球で試合に勝つ近道は、「四球を出さないこと」「盗塁をさせないこと」「盗塁をすること」と言われます。走塁技術を高めることが得点、すなわち勝利への近道になるのです。 一塁走 […]
チャンスで好打を連発の打撃で中日を8年ぶりのリーグ優勝に導いた！ケン・モッカ
助っ人外国人列伝/中日ドラゴンズ編 日本球界を彩ってきた助っ人外国人選手たち。「ラブすぽ」が独自に選んだ選手を紹介する。 チャンスで好打を連発の打撃で中日を8年ぶりのリーグ優勝に導いた！ケン・モッカ 【4位】ケン・モッカ […]
飛距離UPの為の振り子を無視して腕力でスウィングしないポイントとは？【サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法/坂元龍斗・関西テレビアナウンサー】
振り子を無視して腕力でスウィングしないポイント 右ヒジの曲げ伸ばしが不安定なスウィングを生む テークバックで右ヒジを曲げることで力をため、その力でボールを飛ばそうとしているのが私も含めたアマのスウィング。しかしこれでは毎 […]
デキる選手になる為にトラップの質を追求し続けることが大切な理由とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
ボールが自在に止まればプレーは簡単になる トラップの精度、質を高められれば、レベルを何段階も上げられる。 トラップの質を追求し続けることが大切 トラップやコントロール、ファーストタッチと言われるのがボールを止める技術です […]
体幹の逆回転はありえない！「体の正面でインパクト」はあくまでイメージに過ぎない理由とは？【ゴルフ当たる！飛ばせる！スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
「体の正面でインパクト」はあくまでイメージに過ぎない 【部位】腰椎と胸椎 【機能】腰と肩の捻転差を戻す 体幹の逆回転はありえない よく「体の正面でインパクトする」と言われますが、その意味は、腰と肩、あるいは肩だけでもスク […]
筋肉の緊張を緩和する練習後の静的ストレッチ「小胸筋ほぐし」のやり方【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
ケガ予防とパフォーマンスアップのためのストレッチ ランニング前後にストレッチをしていますか？いきなり走ると身体に大きな負担がかかり、関節を痛めやすくなるので必ずストレッチを。また、ランニング後にも筋肉をほぐし、疲労回復の […]
打率.355/37HR/130打点の大暴れでNPBの外国人選手として初の三冠王に！ブーマー・ウェルズ
助っ人外国人列伝/バファローズ編 日本球界を彩ってきた助っ人外国人選手たち。「ラブすぽ」が独自に選んだ名選手10名を紹介する。 NPBの外国人選手として初の三冠王に！「ブーム」を巻き起こしたNo.1助っ人！ブーマー・ウェ […]