スポーツ
ダウンスウィングでも右ヒジはできるだけ伸ばすべき理由とは？【サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法/坂元龍斗・関西テレビアナウンサー】
右ヒジが曲がり過ぎるとアウトから降りてしまう 右ヒジを伸ばせばカット軌道が直る テークバック〜トップ〜ダウンスウィングで右ヒジが曲がることの問題点は、身体の正面から手元が外れてしまうことです。手元が外れると手と身体との同 […]
足運びをスムーズにするためのストレッチ「もも上げ１」のやり方【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
ケガ予防とパフォーマンスアップのためのストレッチ ランニング前後にストレッチをしていますか？いきなり走ると身体に大きな負担がかかり、関節を痛めやすくなるので必ずストレッチを。また、ランニング後にも筋肉をほぐし、疲労回復の […]
侍JAPAN監督/井端弘和が教える少年野球の打順を考える時に知っておくべき重要な2つのこととは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
打つ 野球では打撃が一番楽しい。野球は団体競技ですが、打者と投手の１対１の個人勝負でもあります。安打や本塁打は、記憶にも記録にも残ります。「打率３割を打てば一流」と言われますが、それをもっと高める方法を伝授しましょう。※ […]
APBCで勝ちを呼び込んだ「陰のMVP」！宮西尚生に匹敵するスライダーを持つ根本悠楓/日本ハムファイターズ
アジアプロ野球CSで輝きを放った“北海道純粋培養”の好サウスポー ⚫︎日本ハムファイターズ 根本悠楓（ねもと はるか） APBCで勝ちを呼び込んだ「陰のMVP」 若き侍ジャパンが連覇を達成したアジアプロ野球チャンピオンシ […]
スイングでは左腕をムチのように使うべき理由とは？【ゴルフ当たる！飛ばせる！スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
クラブの動きに合わせてヒジは自然に使われる 【部位】左ヒジ 【機能】腕をムチのように使う 左ヒジは自然に伸びた状態を保つ ヒジができることは、伸ばして曲げる１方向の動きだけです。左ヒジから見てみましょう。Ｐ１では「リキま […]
ヒット1本が6000万円！阪神での出場7試合で神のお告げで引退したマイク・グリーンウェル
助っ人外国人列伝/阪神打者編 日本球界を彩ってきた助っ人外国人選手たち。「ラブすぽ」が独自に選んだ投打の名選手各5名と、印象深い選手を投打から各１名紹介する。 阪神での出場7試合で「神のお告げ」で引退した！マイク・グリー […]
人によって振りやすい位置が異なる体重の位置の違いとは！？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
【パレット要素4】体重配分 体重を乗せる位置を両足の間で変えてみる 【4-0】センター体重 重心をスタンスの真ん中に置く。「真ん中」というのは自分の感覚でいい。 体重の位置で変わる要素を確かめる 体重を乗せる位置も変えら […]
侍JAPAN監督/井端弘和が解説する「振り逃げ」が成立する2つの条件とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
打つ 野球では打撃が一番楽しい。野球は団体競技ですが、打者と投手の１対１の個人勝負でもあります。安打や本塁打は、記憶にも記録にも残ります。「打率３割を打てば一流」と言われますが、それをもっと高める方法を伝授しましょう。※ […]
海水＆汽水のレース場では干満差をチェックして予想に活かす方法とは！？『究極のボートレースガイドブック』
海水＆汽水のレース場では干満差をチェックして予想に活かそう！ 4章の最後は少しレベルの高いことを書かせてもらいます。難しいと感じる人は読み飛ばしてもらってＯＫです！レース場は全国に24場あって淡水のレース場、海水のレース […]
スウィングはリーコーダー握りがナイスショットを生む理由とは？【ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる/森山錬】
メインとなる右手も柔らかく握るのがポイント スウィングは作るものではない。クラブに仕事をさせよう 柔らかく握ればクラブは動く これまでもいってきたことですが、スウィングというのはクラブに仕事をさせることが大事です。そして […]
腕振りをスムーズにするためのストレッチ「体側伸ばし」のやり方【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
ケガ予防とパフォーマンスアップのためのストレッチ ランニング前後にストレッチをしていますか？いきなり走ると身体に大きな負担がかかり、関節を痛めやすくなるので必ずストレッチを。また、ランニング後にも筋肉をほぐし、疲労回復の […]
岡田監督が来春1軍キャンプ入り決めた！阪神の次世代を担う左のエース候補！門別啓人/阪神タイガース
虎の次世代を担う左のエース候補は2022年ドラフト、高卒No.1左腕！ ⚫︎阪神タイガース 門別啓人（もんべつ けいと） 近い将来、ローテーションピッチャーとして 2022年ドラフト会議でイの一番に名前を呼び上げられた「 […]