ヘルスケア
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薬を使わないで血圧を下げるために知っておきたい塩の選び方とは？【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】

1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法

Text:加藤雅俊

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その選択は無意味かも？血圧を下げるための減塩は意味がない理由とは？【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】

Text:加藤雅俊
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正常値は人それぞれ！血圧が高くても問題がない人もいる理由とは？【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】

Text:加藤雅俊
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食の常識クイズ/年齢を重ねたら肉よりも魚を食べたほうがよい？ＢМＩは22が標準？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】

Text:特定非営利活動法人京都栄養士ネット
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運動不足で血圧が上がってしまう理由とは？【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】

Text:加藤雅俊
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食の常識クイズ/なるべくオイルカットした食事にする？1日に30品目の食材を食べなきゃダメ？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】

Text:特定非営利活動法人京都栄養士ネット
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あなたの血圧タイプが分かる！血圧が上がる２つの原因とは？【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】

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食の常識クイズ/糖質をとり過ぎないようにご飯の量は減らす？健康のためには「ベジファースト」で？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】

Text:特定非営利活動法人京都栄養士ネット
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食の常識クイズ/粗食は健康のためによい？1日3食を規則的に食べなければいけない？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】

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まずはあなたの状況を確認しよう！注意すべき怖い高血圧がわかるチェックリスト！【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】

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INFORMATION

2024.11.13
12月12日（木）19：00～開催決定・角田夏実選手トークショー＆ツーショット撮影会【柔道・金メダリスト】

2024.11.12
2024年12月2日（月）18:30～【巨人】高梨雄平投手＆大勢投手トークイベント『2024ナシガチFes!! ペナント制覇SP』開催！！

2024.10.28
【抽選で120名様を無料ご招待】坂口智隆さんと一緒に学ぶ“お金の基本”『ラブすぽ』マネーセミナーを12/9（月）開催！！

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