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眼ヨガをやるとあくびが出るのは溜まった老廃物を押し出すから!
ビックリするほど目が良くなる本
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健康
親が知っておきたい!子どもにとってたんぱく質が超大事な理由とは?【たんぱく質の話】
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藤田聡
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健康
直後に効果が実感できるのが眼ヨガ!
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疲れている時は甘いものではなくたんぱく質を摂るべき理由とは!?【たんぱく質の話】
Text:
藤田聡
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健康
眼ヨガは自分が気持ちいいと感じるレべルまでやってOK!
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コラム
健康
高齢者が意識的にたんぱく質を摂るべき理由とは!?【たんぱく質の話】
Text:
藤田聡
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健康
眼ヨガは「イタ気持ちいい」くらいの強さで押すと効果的!
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コラム
健康
生活習慣病の原因に!様々な病気を引き起こす「サルコペニア」とは!?【たんぱく質の話】
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藤田聡
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健康
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コラム
健康
知っておきたい!筋トレ後のアルコールは百害あって一利なし!?【たんぱく質の話】
Text:
藤田聡
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