健康
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認知症の予防にも期待ができるエキセントリック運動とは！？

Text:野坂和則
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- 健康
首筋をほぐして目の疲れを解消するリンパストレッチ！

Text:加藤雅俊
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- 健康
疲れを知らない体を作るラクにできる運動とは！？

Text:野坂和則
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- 健康
体の側面を伸ばしてだるさを改善するリンパストレッチ！

Text:加藤雅俊
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- 健康
疲れ知らずの一生歩ける体を作るには！？

Text:野坂和則
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- 健康
背中、胸、おなかを伸ばして花粉症を軽減するリンパストレッチ！

Text:加藤雅俊
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- 健康
ケガをしていない側の筋トレをするだけでケガをしている側の筋力が落ちにくくなる！

Text:野坂和則
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- 健康
首筋の筋肉を伸ばして頭の痛みや疲れを解消するリンパストレッチ！

Text:加藤雅俊
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- 健康
エキセントリック運動は糖尿病や心筋梗塞などの生活習慣病のリスクを下げる可能性がある！

Text:野坂和則
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ふくらはぎを伸ばして疲れやむくみを解消するリンパストレッチ！

1日1分!!毒出しリンパストレッチ

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2024.11.13
12月12日（木）19：00～開催決定・角田夏実選手トークショー＆ツーショット撮影会【柔道・金メダリスト】

2024.11.12
2024年12月2日（月）18:30～【巨人】高梨雄平投手＆大勢投手トークイベント『2024ナシガチFes!! ペナント制覇SP』開催！！

2024.10.28
【抽選で120名様を無料ご招待】坂口智隆さんと一緒に学ぶ“お金の基本”『ラブすぽ』マネーセミナーを12/9（月）開催！！

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