筋力よりフォースの制御？科学的に飛距離を伸ばす「地面反力」

効率的にクラブスピードを上げるにはタテ方向のフットワーク！

飛ばしにはタテ方向のフットワークが必要だ

その考えは、バイオメカニクスの権威であるアメリカのテキサス女子大学のヤン・フー・クォン教授からレクチャーを受けてから確信に変わりました。アメリカのドラコン選手たちが取り入れている動きは一般のゴルフスイングにも当てはまり、飛ばすためには不可欠なメソッドなのです。

彼らのスイングで目についたのは、日本的なスイングと比べて圧倒的に「足を使っている」という点です。とくに、ヨコ方向 ではなくタテ方向のフットワークが驚くほどダイナミックなのです。バックスイングでは右ひざが伸び、そこから強く左を踏み込んでから跳び上がるように足を伸ばして振り抜いていきます。また、バックスイングのスピードもビックリするほど速く、そこからまるでムチのようにクラブをしならせて振っていました。

それまでにも、ポーラ・クリーマーやバッバ・ワトソンなどジャンプするようなフットワークでスイングする選手は存在しましたが、私が日本で教わってきた従来のスイングメソッドでは、こういったタテ方向のフットワークはスイングの安定性を損なうものだとしてタブー視されていました。そのため彼らのスイングは、私はあくまで例外、個性的な少数派だと考えていたのですが、実は彼らのようなスイングこそ、バイオメカニクス的に効率のいい、最先端のスイングだったのです。

クォン教授に師事してバイオメカニクスを学んだ私は、それまで耳にしたことのない「地面反力」という言葉や、人間の体の動きを科学的に解析して研究するアプローチを知りました。そしてそれらは、タテ方向のフットワークがクラブスピードを上げるうえで非常に有効であること、それによってスイングの精度が損なわれることがないということを科学的に教えてくれました。

その結果、クラブスピードを上げるために重要なのは、筋力のパワーを発揮することよりも、さまざまな力=「フォース」の方向を最適にコントロールすることと、それを使うタイミングなのだという結論に達したのです。

【出典】『フォース理論で飛ばす！ 世界基準の飛距離アップ術』著者：吉田洋一郎