効率的スイング！スギプロのSS打法
【SS打法 アドレス】自然体で構えた方がリラックスできる
ガチガチに構えを作る必要なし
アドレスでは、「背中を伸ばせ」「お尻を突き出せ」などといわれますが、体力の衰えとともにその通りにやることが難しくなり、窮屈な構えになってしまいます。基本的には、自然体（ニュートラル）の構えが理想です。ニュートラルなポジションの方が、色々な動きにも対応しやすくなります。両ヒザが前に出すぎて腰が落ちるのはNGですが、両ヒザが曲がっていたり、多少背中が丸まっていたりするのはOK。自分なりに楽な構えを見つけましょう。
楽に構えられる姿勢を探す
楽に構えれば身体の力も抜けてくれる！
型どおりに構えるのではなく、自然体で構えてOK。その方がいろいろな動きができる。
背中は丸まってもOK
背中は真っ直ぐ伸ばさなくても大丈夫。猫背にならなければ、多少丸まっていてもOK。
【NG】お尻を突き出す必要なし
「お尻を突き出すように構えろ」という人もいるが、窮屈さを感じるならやらないように。
【NG】腰は落とさないように
楽に構えるのはいいが両ヒザを前に出して、腰を落とすのはNG。これでは力が入らない。
【出典】『筋力＆体力が低下しても250ヤード以上飛ばせる飛距離UP術』 著：杉村良一
【書誌情報】
『筋力＆体力が低下しても250ヤード以上飛ばせる飛距離UP術』
著：杉村良一
著者は杉村良一、57歳。身長167ｃｍ体重53キロと標準、もしくは標準以下の体型で学生時から終始運動音痴。加えて、骨折や内臓の摘出手術など、健康面でも不安と隣り合わせの日々。そんな、プロとは縁遠いと思わざるを得ない人間がドライバー250ヤード超え、5番ウッド200ヤード、7番アイアン150ヤードとしっかりと距離が出るゴルフをしており、スコアはアンダーで仕上げる。一体、そんな力がどこに隠されているのか。本人曰く『工夫と研究と没頭することでゴルフは上手になれる！』とのこと。しかも、レッスンプロの資格を取得したのが40歳を過ぎてからと聞いて驚きは増すばかり。それまでサラリーマンなどいくつかの職を経験してきた、ある意味、どのプロよりも最もアマチュアに近い、いや、アマチュア以上にアマチュアな人間が長年積み重ねてきた独自のゴルフ理論を本書にて初公開！健康や体力に不安を感じつつも今尚、そのゴルフは進化し続けており、誰よりもアマチュアゴルファーを理解していると自負する著者が教える最高のスイング術が本書に余すことなく掲載されている。既存のゴルフ書籍では解決できなかった、物足りなかったと思うゴルファー、今のゴルフに悩むシニア世代、より良いゴルフを望む若手世代など、多くのゴルファーにとって本書が役立ち、決して諦めることなく、新たなる挑戦へと進める一冊である。
公開日：2025.02.17
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