侍JAPAN監督/井端弘和が解説する三塁走者は「第2リード」を大切にすべき理由とは？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
走る 子供たちはベースランニングが大好きです。少年野球で試合に勝つ近道は、「四球を出さないこと」「盗塁をさせないこと」「盗塁をすること」と言われます。走塁技術を高めることが得点、すなわち勝利への近道になるのです。 三塁走 […]
筋肉の緊張を緩和する練習後の静的ストレッチ「ひじ伸ばし」のやり方【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
ケガ予防とパフォーマンスアップのためのストレッチ ランニング前後にストレッチをしていますか？いきなり走ると身体に大きな負担がかかり、関節を痛めやすくなるので必ずストレッチを。また、ランニング後にも筋肉をほぐし、疲労回復の […]
2年連続30発超の大谷翔平と『MLB史上最強の1、2番コンビ』になると予想されるドジャースの現役屈指の5ツールプレイヤー！ムーキー・ベッツ
大谷翔平と『MLB史上最強の1、2番コンビ』になると予想されるムーキー・ベッツ 10年総額7億ドル（約1000億円）というプロスポーツ史上最高額でロサンゼルス・ドジャースと契約した大谷翔平選手。入団会見でもたびたび「勝つ […]
右手首のヒンジとヒジ先の旋回を覚える“後ろ跳びドリル”のやり方とは？【ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる/森山錬】
右手首のヒンジとヒジ先の旋回を覚える 右手の動きをマスターする“後ろ跳びドリル” クラブを後ろから回して戻す スウィング中、右手首はヒンジのように折れたり伸びたりし、右のヒジ先は回りますが、この動きをスムーズにするための […]
成功を予告！？社長や経営者になって 開運できる線【手相がわかれば未来は変わる！金持ち手相占い】
成功を予告！？社長や経営者になって 開運できる線【手相がわかれば未来は変わる！金持ち手相占い】 会社を起業したり、新たな事業を始めたいという人はぜひ注目したいのが、運命線から上る太陽支線。支線が出ている流年で大きな成功を […]
日本ツアーは今年が最後？ ”クールビューティ”原英莉花のプレーを見逃すな！
ジャンボのもとで腕を磨く カワイイ系が続々と登場する日本女子ツアーにあって、少数派といえる存在が原英莉花だ。身長173cm、8頭身のモデル体型に大人びたルックスから”クールビューティ””エリカ様”と呼ばれる。 また、容姿 […]
食べすぎてしまったらどうする？カラダを2日で元に戻す驚きのリカバリー方法とは！【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
2日間がリカバリーのタイムリミット ダイエット中に仕事の付き合いや友人とのランチなどで、つい食べすぎてしまうなんてことも。そんなとき行ってほしいのが、これから紹介するリカバリー方法です。胃を元のサイズに戻している期間、ま […]
人類のロマン！これからの月探査はどうなっていくのか？【眠れなくなるほど面白い 図解プレミアム 宇宙の話】
国際プロジェクトで各国が協力して探査 アポロ計画終了後、月や惑星への有人飛行は中断されていました。しかし、近年、月探査がまた世界的に加熱しています。その発端はアメリカが２００４年に発表し、国際宇宙ステーションの輸送や月着 […]
キック精度が高い選手はチームにとって大きな武器になる理由とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
キック精度が高い選手はチームにとって大きな武器 様々な質のボールを蹴られればパスやシュートの選択肢が広がる。 精度とボールスピードがキックに必要なスキル パスやシュートなどボールを蹴る技術が高い選手がチームにいると得点チ […]
メジャーでも活躍！ラミレスや阿部慎之助などの強打者を強気のピッチングで打ち取った巨人キラー！チェン・ウェイン
助っ人外国人列伝/中日ドラゴンズ編 日本球界を彩ってきた助っ人外国人選手たち。「ラブすぽ」が独自に選んだ選手を紹介する。 ラミレスや阿部慎之助などの強打者を強気のピッチングで打ち取った巨人キラー!チェン・ウェイン 【投手 […]
振り子2をマスターする「ゆるゆるグリップ」とは？【サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法/坂元龍斗・関西テレビアナウンサー】
ゆるゆるグリップでまずは振り子2をマスターする ゆるゆるで持って手を左右に振るだけ 二重振り子を習得するために、私がまず取り組んだのは、振り子2の練習です。やることは簡単で、グリップエンドの端を持って、クラブを揺するだけ […]
間違いなく大幸運！？最高の伴侶を得て、生涯にわたって安泰に過ごせる最強の相とは？【手相がわかれば未来は変わる！金持ち手相占い】
幸せな結婚と金運がそろった最強の相【手相がわかれば未来は変わる！金持ち手相占い】 幸運をいくつも含んだすばらしい相が下図のＣさんの手相。感情線の上から出た恋愛線変種は、その線が運命線を横切った流年で運命の人と結ばれます。 […]