振り子2をマスターする「ゆるゆるグリップ」とは？【サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法/坂元龍斗・関西テレビアナウンサー】

ゆるゆるグリップでまずは振り子2をマスターする

ゆるゆるで持って手を左右に振るだけ

二重振り子を習得するために、私がまず取り組んだのは、振り子2の練習です。やることは簡単で、グリップエンドの端を持って、クラブを揺するだけです。ポイントは握り方で、左手は人差し指と中指だけで持つこと。そして右手も添える程度にし、クラブをリズム良く揺らします。決して自分では振らずに、クラブの行きたい方向に行かせてあげる感じ。これをやると、手首の周辺だけが動いている感覚が生まれ、自然と左右の手が入れ替わる。これが正しい振り子2だと思っています。

ゆるゆるグリップだと自然とローテーションが生まれる

ゆるゆるグリップだと自然とローテーションが生まれる『サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法』

クラブの重みを感じながら、ダランダランとリズム良く揺らす。そうすれば左右の手が勝手に入れ替わる。

左手は人差し指と中指だけで持つ

左手は人差し指と中指だけで持つ『サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法』

左手は、薬指と小指は外すくらい。できるだけゆるゆるで持ったほうがいいが、クラブが飛んでいかないように注意。

出典：『サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法』著/坂元龍斗

【著者情報】
●坂元龍斗
関西テレビ放送アナウンサー。早稲田大学卒業後、関西テレビ放送に入社。報道リポーターなど本業の傍ら、趣味であるゴルフのYouTubeチャンネルを開設し、日々探求を続ける。ベストスコアは76。

【書誌情報】
『サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法』
著者：坂元龍斗

関西テレビ現役アナウンサーでありながらアマチュアゴルフYoutuberでもある坂元龍斗氏の初書籍。ゴルフへの探究心、アマチュア目線、アナウンサーだからこその表現力により、今大きな注目を集め、理論や動作解説の分かりやすさがNo,1との声も上がるゴルフYoutuberであり、アマチュアゴルフファーだからこそ伝えられる読者側の視点に立った新たなゴルフ実用書。本書のコンセプトは「無駄な球を打たず動画を撮ってプロとガンガン比べろ！」。限られた時間とお金の中で、練習内容をどのように効率化し、どのように効果を最大化させているか…。本書ではそのコンセプトを元にチャンネル内で好評な練習法をより詳しく解説し、著者ならではのアマチュア目線や実体験からの感想を随所に取り入れ、同様にチャンネル内で人気コンテンツとなっているプロとアマの違い、比較も取り入れ、上達の「気づき」を散りばめた内容となる。