今の状態によって必要な栄養素は変化する！ライフステージに合わせて食事を変えるべき理由とは？【栄養素の話】
ライフステージに合わせた栄養摂取を 人にとってどんな栄養素がどれくらい必要かは、決して一律ではありません。健康に暮らすための基準が設けられてはいますが、その人の必要とする栄養素は、それぞれの年齢やライフステージによって変 […]
関西と違う！関東式の結納で必要な9つの贈り物とは？【図解 日本のしきたり】
両家を結ぶ大切な儀式「結納」 結納は婚約のしるしとして両家で贈り物を取り交わす儀式です。地方によって異なります。 《関東式の結納（9品目）》 ❶目録 結納品の明細。品名や数を記したもの ❷長熨斗 アワビをのしたもの。不老 […]
2022プロ野球パ・リーグ野手タイトルホルダー/山川穂高/吉田正尚/松本剛/島内宏明/高部瑛斗
2022プロ野球タイトルホルダー大集合!! オリックスの日本一で幕を閉じた2022年プロ野球界。チームとしてはもちろん、“個人”としてタイトルを獲得した今季の主役を全員まとめて紹介！ 山川穂高【埼玉西武ライオンズ】 ●本 […]
来日4戦で6HRの大暴れ！ヤクルトにやってきた〝本物〞のメジャーリーガー！ボブ・ホーナー
助っ人外国人列伝/アメリカ1980年代編 今回の助っ人外国人列伝は、アメリカ編（80年代）。この時代にアメリカからやって来た助っ人外国人は、チームの中心となった実力者が多く、個性溢れる助っ人が大豊作！ 超メジャー級の〝本 […]
ラウンド後の練習がゴルフのレベルアップに最も役立つ理由とは？【中井学のゴルフ練習革命】
「復習」の練習が上達に直結する一番の練習 ゴルフの上手な人と、なかなか上手くなれない人の練習方法の一番の違いは、「ラウンド後の練習」をするかしないかという点に行き着きます。 ラウンドを控えて、コースプレーを想定した順繰り […]
神社の入り口の石標には、何が書いてあるの？社号標には表記ルールがある【図解 神道】
神社の社号や格式、御祭神の神格など 神社の入り口に立っている石柱のことを社号標といいます。「社号」とは神社の称号のことですが、ここでは神社の名前のことをいいます。ちなみに、称号としての「社号」には神宮・宮・大社・神社・社 […]
斤量が重い順にマークシートに塗っていきたいハンデ重賞！【シルクロードＳ】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去10年データ分析！
シルクロードＳ（日曜・中京） 芝1200ｍのハンデ戦、ＧⅢ。 例年、京都で行われる重賞ですが、21、22年に引き続き、今年も中京での施行です。 データは過去10年で見ていきましょう。 １番人気は〔１１０〕、 […]
レモンポップやバトルクライは苦戦必至！？ 馬券圏内の96.7%が関西馬のダート重賞！【根岸Ｓ】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去10年データ分析！
根岸Ｓ（日曜・東京） ダート1400ｍ戦、ＧⅢ。 過去10年、１番人気は〔４３０〕、２番人気は〔１１３〕、３番人気は〔１２０〕。 ６番人気以下〔２３４〕、２ケタ人気馬〔０１３〕。 馬連３ケタ２回に、万馬券なし。 毎年４番 […]
革命の英雄・ナポレオンの激動の人生とは？【世界史】
革命が恐怖政治に変わった時、『英雄』誕生 ロベスピエールに代表される過激派ジャコバン党が独裁権を確立し、「反革命容疑者の粛清」と称する恐怖政治を始めると政権内部に「政敵」を求めるようになる。エベール、ダントンらを粛清する […]
とった栄養がムダになるかも！？食事でとても重要な「食べ合わせ」の話【栄養素の話】
栄養の吸収率は食べ合わせで変わる 健康のためにどれだけ食べても、とった栄養がすべて吸収されるわけではありません。食材同士の組み合わせや、そのときの健康状態によって、栄養の吸収率は大きく変わってきます。 「カルシウム」を例 […]
赤ちゃんの初誕生祝いに一升餅を背負わせる理由とは？【図解 日本のしきたり】
しきたりで祝う人生の節目 盛大に祝うのがならわし「初節句」 子どもが生まれてはじめて迎える節句。女の子は３月３日の上巳の節句（30ページ）、男の子は５月５日の端午の節句（42ページ）です。上巳の節句は、「桃の節句」「ひな […]
2022プロ野球パ・リーグ投手タイトルホルダー/山本由伸/水上由伸/平良海馬/松井裕樹
2022プロ野球タイトルホルダー大集合!! オリックスの日本一で幕を閉じた2022年プロ野球界。チームとしてはもちろん、“個人”としてタイトルを獲得した今季の主役を全員まとめて紹介！ 山本由伸【オリックスバファローズ】 […]