赤ちゃんが起きてから90分後が簡単に早く寝かしつけることができる理由とは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
赤ちゃんが眠くなるのは目覚めてから90分後です 賢い子が育つポイント ●赤ちゃんは90分しか起きていられず、睡眠時間に関係なく目覚めてから90分後に眠くなります ●90分のタイミングにあわせて赤ちゃんが寝起きできれば、し […]
筋肉や組織の原料として大活躍のたんぱく質！動物性と植物性の違いとは？【食材と栄養素の話】
たんぱく質は筋肉や内臓などの組織を形成する 肉や魚、卵、大豆などに含まれるたんぱく質は、摂取することで筋肉や内臓、血液、骨、皮膚などの組織になります。さらにたんぱく質は、ホルモンや酵素などの原料にもなります。 なんと、た […]
佐々木朗希のように1年目は体作り！三浦大輔監督の「18」を引き継ぐDeNA将来のエースとして期待の小園健太
今季も“前評判に偽りなし”の新人が続々！2022プロ野球ドラ1ルーキーの現在地 ドラ1ルーキーというのは即戦力として期待されているが、実際はどうなのか。ドラ1たちの現在地を見てみよう。 今季は体づくりに終始した小園健太 […]
高校通算32発の関東屈指の強打の外野手！阪神タイガースがドラフト3位指名した井坪陽生
井坪陽生（いつぼ ひなせ） 【阪神タイガース】2022年ドラフト3位指名 177cm86kg 右投右打 最速144km 外野手/投手 遠投100m 50m6秒0 関東では三塚と並ぶ存在の強打の外野手。 昨年秋までは力んで […]
天皇の目前で中大兄皇子と中臣鎌足が蘇我入鹿を殺害！大化改新の真偽とは！？【図解 日本史】
第三十五代皇極天皇四年、天皇家と度々衝突を繰り返す蘇我蝦夷（そがのえみし）・入鹿（いるか） 父子に対し、天皇中心の律令国家建設を目指す中大兄皇子（なかのおおえのおうじ）と中臣鎌足（なかとみのかまたり）が反発。宮中、天皇の […]
パッティングで狙っているラインとターゲットラインを一致させる方法とは？【うねりスイング 実戦ラウンド編1/三觜喜一】
狙っているラインとターゲットラインを一致させる方法 パッティングはボールの先に何かしらの目印を決めて、そこに打ち出すことでラインに乗せるわけですが、目印に対してパターのフェースを直角に合わせたときに、カップに向いていると […]
化石に残る病気の痕【古生物の話】
ティラノサウルスも感染症に苦しんだ!? 恐竜などの化石になっている古生物にも、生きている当時にかかった病気の痕が残っています。 トリコモナスは、現代のヒトや鳥に感染する微生物です。じつは、白亜紀（約1億4500万年前から […]
「メッシの領域まで行けるか」19歳にしてドイツ代表のバイエルン・ミュンヘン所属/ジャマル・ムシアラの凄さとは？【カタールW杯2022座談会】
「メッシの領域まで行けるか！？」ぜひその名を覚えておいて欲しいドイツ代表の19歳！！ カタールワールドカップに出場するサッカー日本代表は、11月23日に初戦のドイツ戦を迎える。 注目する選手としてライターの […]
スリルを味わうと相手の魅力がアップする「吊り橋効果」とは？【社会心理学】
人を好きになりやすいシチュエーション 社会心理学の実験の中で、最も有名なもののひとつにつり橋実験があります。まず、同じ川にかかるつり橋と木製の橋の上で、18歳から35歳の男性被験者に対し、男性と女性のインタビュアーが質問 […]
1歳前の赤ちゃんにおいて顕著に表れる90分周期で起こる身体の様々な変化とは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
90分周期で体にさまざまな変化が起きます 賢い子が育つポイント ●基礎的休息活動周期（BRAC）が脳と生理的機能の活動パターンをプログラミングします ●多くの身体機能が90分周期で働き、赤ちゃんに顕著にあらわれます 睡眠 […]
飲むだけでダイエットに！？朝一杯のコーヒーが脂肪を燃焼してくれる理由とは？【食材と栄養素の話】
カフェインは覚醒以外にダイエット効果もあった コーヒーといえば、眠気覚ましや利尿効果が高いイメージがあると思うのですが、実はその他にもいくつかの作用があります。まず、一番に着目したいのが、脂肪の燃焼を促し、ダイエット効果 […]
2022年度パ・リーグトップの盗塁阻止率.361！来季更なる飛躍期す千葉ロッテマリーンズ佐藤都志也！【ラブすぽ独占インタビュー】
今季、千葉ロッテマリーンズ3年目の佐藤都志也は118試合に出場。前年の62試合から倍近くにまで増え、打席数も402まで増えた。守備面でも今季パ・リーグトップとなる.361を記録するなど進歩も見えた1年だったが、一方でチー […]