飛距離アップのカギを握る左腕の動きとは！？【誰でもできるナイスショットの絶対法則/佐久間馨】
グリップエンドを急激に方向転換させる 飛ばしのコツは、腰の鋭いターンや、大きな体重移動や下半身の使い方や、大きなスウィングアークなどにあるのではなく、全部、上半身の出来事、それも腕だけでコトがすんでしまうのだということが […]
母犬が子犬を育てている時に飼い主が絶対にやってはいけないこととは？【イヌの気持ち】
子犬の教育は母親にまかせる 飼育環境の問題もあって、最近は血統書付きの犬でも去勢や避妊手術をすることが多くなっているようですが、飼い犬が子を産むという素晴らしい経験を目の当たりにする人もいます。 ところで、犬の子育てを見 […]
お部屋のイメージをガラリと変える「模様替え」の４つの基本テクニックとは？【No.1きれい運がよくなる整理整とん＆おそうじLesson】
時間とお金をかけなくても模様替えはできる！ 模様替えと聞くと、家具を買いかえたり、壁紙をはりかえたりと、大変そうなイメージがあるよね。でも、安心して！ 家具の配置を変える、100 均グッズでデコる、お手軽DIYに挑戦する […]
お腹まわりのシェイプとヒップアップに効果抜群！「バランス呼吸」エクササイズとは？【一流が実践する人生を変える呼吸法】
バンザイ・ヒップリフト・ブレス 仰向けの姿勢でお尻を上げたらバランスを取り呼吸を繰り返しながらバンザイ！ ①お尻を上げバランスを取りバンザイしながら息を吸う 仰向け姿勢でヒザを曲げたら、お尻を上げて胴体をまっすぐにする。 […]
先発・中継ぎの双方で存在感を示した千葉ロッテマリーンズ20年ドラ1鈴木昭汰！【ラブすぽ独占インタビュー】
「来季はもっともっとチームの輪の中に」 2021年シーズン、コロナ禍の中、143試合を戦い抜いた各球団。千葉ロッテマリーンズは昨年と同じパ・リーグ2位でシーズンを終えたが、優勝へのマジック３にまでこぎつけており、本当にヒ […]
清原和博超えの史上最年少100号到達！自身初の本塁打王でヤクルトのリーグ優勝に貢献した村上宗隆
東京五輪も熱かったけどプロ野球も熱かった！2021プロ野球タイトルホルダー大集合!! 2021年のプロ野球界も多くの選手が躍動し、飛躍を遂げた。投打主要タイトルを獲得した20人の選手の活躍ぶりを、一挙におさらいしてみよう […]
史上初の高卒新人プロ初打席初球本塁打達成！来シーズン期待の来田涼斗
プロ野球2021ファーム近況報告 日本プロ野球界の未来を背負う若手たちのファームでの現状を一挙に紹介！次なるトップスターは誰だ？ 金メダル獲得で大いに盛り上がった東京五輪。１軍は五輪中断期間を挟んだが、その裏でファームの […]
投球パフォーマンスを高める柔軟性/身体操作性/筋量/筋出力の4要素を一致させる感覚を養う方法とは？【革新的投球パフォーマンス】
４要素を一致させる「感覚」を養うには？ 投球パフォーマンスを高めるには、柔軟性、身体操作性、筋量、筋出力をバランスよく高めることが大切だと２章で書きました。これらの４つの要素をピッチングの中で一致させるのが「感覚」です。 […]
飛距離が出るテークバックを作る大リーガーに学ぶ“飛ばしの極意”とは！？【三觜喜一のスウィングの原理原則を知ることでゴルフは飛躍的に上達する】
三觜喜一が一番伝えたいこと！スウィングの原理原則を知ることでゴルフは飛躍的に上達する ●テークバックの始動は、左肩を下げることです スウィングで最も重要なのはアドレス。しかし、いい構えをしていても、始動の仕方を間違うと大 […]
第2話：最高と平均【高松志門流 上手くいくゴルフの攻め方守り方】
ｃ 上手くなる人にはその理由がある！ 【書誌情報】 『高松志門流 上手くいくゴルフの攻め方守り方』 構成：東山道彦 画：池原しげと
腸は「変貌自在」って、どういうこと？【解剖学の話】
腸を守っているのは腹筋などの筋肉 大腸は、食道から始まる消化管の最後となる部分で、盲腸（もうちょう）、結腸（けっちょう）、直腸（ちょくちょう）からなる長さ約1.5メートルの管です。 人体解剖図などでは、大腸が小腸を囲んで […]
圧倒的な飛距離を身に付ける為に必要な右前腕の動きとは！？【誰でもできるナイスショットの絶対法則/佐久間馨】
圧倒的な飛距離を身に付けるには、ここに右手の動きを付け加えることが必要です。 それにはどうするか？ コマを回すときの手の動きを思い浮かべてください。コマを回すときは、コマをリリースした後、すぐに手を引き戻すようにして止め […]