180度開脚できても役に立たない！
少し前に体が硬い人でも180度開脚ができるようになれる!というようなブームがありました。そのブームがきっかけでストレッチに関心を持つ人が増えるのはよいことですが、健康面、美容面で得られるメリット […]
第100話：得意ワザ【ゴルフは気持ち】
癖というのは特技にもなる。自分の癖を見つけてみよう。 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 アマチュアゴルファーならではの成功や失敗を独自の視点で描いて連載25年間、読者アンケート1位を続けるゴルフ漫画 […]
運動しても肥満になる人、食べても太らない人の違いは？
特別に頑張って運動をしているわけではなさそうだし、食事もしっかり食べているのにスリムな人っていませんか? 肥満に悩んでいる立場からすれば、うらやましい限りですよね。同じような生活を送っていても、なぜ、この […]
右手の正しいグリップの握り方とは！？
グリップの握り方を見れば、その人のゴルフのレベルがわかります。それくらい、グリップの善し悪しはスウィングを左右します。だから、グリップについては少し詳しく紹介します。その前に1つだけお願いがあ […]
前半戦だけで8勝。伝説の巨人キラーが頭を悩ませた「嫌なバッター」とは？
19年10月、横浜スタジアムで行われたセ・リーグのCS第１戦。始球式で見事なボールを投げ込んだ御年95歳、今西錬太郎さん。彼は「大洋」の初代背番号１８だった。いったい、どんな選手だったのか–。取材の第4回は対 […]
北條が打てば木浪も打つ！虎の正遊撃手争い激化！！
8日の巨人とのオープン戦で3試合ぶりに先発出場した木浪聖也。 5回1死二塁の場面で2ストライクと追い込まれるも、外角高めのチェンジアップをとらえ、レフト越えとなるタイムリー二塁打を放ち、開幕スタメンへとバットでアピールし […]
田口麗斗の先発完全復活プランにオープナー起用はありか！？
先発かリリーフか……オープナーで復活も！？ 2016〜2017年にかけて2年連続2ケタ勝利。「将来のエース」への道を順調に歩んでいたはずの田口麗斗だったが、 2018年にシーズン2勝 […]
三木肇新監督に見出されブレイクする選手は誰だ！？
2軍監督から昇格の三木肇！地道な走塁で強化 現役時代はヤクルトで内野のスーパーサブを務め、引退後は日本ハム、ヤクルトでコーチを歴任。昨季、楽天の2軍監督に就任すると、今季より一軍監督に大抜擢された。コーチ時代の評 […]
W杯&EURO2回。主要国際大会で3連覇を達成したJリーガーとは？
アンドレス・イニエスタ（スペイン） 名門・バルセロナ、スペイン代表で輝きを放ったMF。2010年ワールドカップ優勝。決勝ではマン・オブ・ザ・マッチに。08年と12年の欧州選手権でも主要メンバーとして優勝。身長170センチ […]
体が硬いのを体質や加齢のせいにしてはいけない！
ところで、ストレッチには多くの人が信じて疑わないけれど、実は間違っていることが結構あります。ストレッチをしない人がよく口にする「自分は生まれつき体が硬いから」という思い込みもその一つ。生まれつき体が硬い人 […]
第99話：カッコいい【ゴルフは気持ち】
カッコいいゴルフとは？ゴルフの上手さとカッコよさは全くの別物だ。 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 アマチュアゴルファーならではの成功や失敗を独自の視点で描いて連載25年間、読者アンケート1位を続け […]
深層筋が酸素で満たされると脂肪がたくさん燃える！
なぜ、ミオグロビンが肥満解消に役立つのでしょうか。その理由をこれからお話します。 脂肪が燃えるメカニズムとは？ 深層筋は、脂肪を燃やす上で中心的な役割を担っている筋肉です。深層筋にあるミオグロビンか […]