済美高出身ティモンディ前田が教えるボールをよく見るクセをつく「ゴロキャッチボール」とは！？【やればできる！ティモンディのベースボール教室】

ゴロキャッチボール

ノーバウンドのボールを捕るのがこわいときは、ゴロを投げ合う「ゴロキャッチボール」からはじめてみよう。ボールをよく見るクセをつけるのにも有効だよ！

①相手の正面を目がけてゴロを投げる
相手と正対して、下手投げでやさしくゴロを投げてあげる。

②しっかり腰を落として捕る
捕る側はボールの正面にかまえ、しっかりと腰を落としてグラブを出して捕球する。

前田流ワンポイントアドバイス

●最初はゆるく、慣れてきたらコースを変えてもOK！
「野球の基本はキャッチボール」とよく言うけど、実はかなりレベルが高い。特に小学校低学年の場合、いきなりノーバウンドで投げるのではなく、ゴロなど「捕りやすい」ボールを投げて「ボールはこわくない」というイメージをつけよう。慣れてきたらゴロのスピードを上げたり、少しコースを変えることでゴロ捕球の練習にもなるよ！

『やればできる！ティモンディのベースボール教室』
著者：ティモンディ

お笑い芸人・ティモンディによる野球がうまくなる指南書。超名門・済美高校野球部出身ならではの日々の練習法、トレーニング法などはもちろん「野球部あるある」「済美あるある」「本当にうまくなる練習法」などを網羅した「笑って野球が上手くなる」1冊。投球編、守備編、打撃編などに分けて、比較的基礎的な内容の技術を解説。ティモンディ高岸による「子どもたちへの金言」も掲載。実際に150キロを投げる方法、柵越えを打つために必要なことを大公開します。