右手先生が生きる始動の仕方を教えて

テークバックの始動で右手はどう動かせばいいの？

力強い始動が必要

バックスウィングに関しては、34ページで、「右手で飛球線後方にクラブを投げるイメージで」という話をしましたが、この動きに持っていくためにも、力強い始動が必要になってきます。イメージとしては、水の入ったペットボトルを飛球線後方にグッと押すような感じ。この動きをするためには、何度もいうように、お腹の力を手に伝えてクラブを動かす必要があります。実際にヘッドの後ろに水の入ったペットボトルを置いて、テークバックの動きをしてみましょう。実際のスウィングでもそのイメージで始動すれば、正しい位置にクラブが上がります。

ペットボトルを押して始動

【CLEAR】お腹の力を使って真っ直ぐ引く

水の入ったペットボトルをヘッドのすぐ後ろにセットする。

お腹に力を入れて真っ直ぐ押そう

ペットボトルを真っ直ぐ押すイメージでテークバック。小手先ではペットボトルは動かないので、お腹に力を入れて始動する感覚が身に付く。

【NG】小手先だとペットボトルは真っすぐ動かない

手の力だけで押すと軌道が不安定になる

手と身体とが一体になった動きにならないと、ペットボトルを真後ろに押すことはできない。ペットボトルが真っ直ぐ押せるようになるまで練習しよう。

出典：『ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる』著/森山錬

【著者情報】
●森山錬
1996年生まれ。小学校１年生でゴルフスクールにてゴルフを始め、丸山茂樹プロのジュニアスクールで腕を磨き、小学６年生のときに全国小学生ゴルフ選手権で優勝。フジサンケイジュニアクラシックで行われるジュニアドラコン選手権で300ヤードを記録し史上２人目の中学生チャンピオンとなる。その後、中島啓太らを輩出した代々木高等学校で部長として東京都大会６連覇（団体戦）の成績を残す。2018年には東京都アマチュア選手権で優勝。ANAオープン、東海クラシック、マイナビABCなどのマンデーにも出場経験あり。2019年からレッスン活動を開始。イーストゴルフスクール五反田店、学芸大ゴルフスタジオにて活動中。