ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
ダウンスウィングでは肋骨を正面に戻すだけ！！
肩甲骨と背骨と股関節という3つのストッパーで、トップは自然と収まるという話をしました。このトップから、ダウンへ方向転換がなされるわけですが、ダウンスウィングの初めにすることは、たった1点です。右に向 […]
ホークス次世代エース候補の杉山一樹は今季ブレイクなるか！？
ミレニアム世代は〝村上・清宮世代〞に続けるか！？ 日本球界のトップ選手がメジャーに移籍するのが当たり前となった現在、たびたび囁かれるのが「スター流出による日本野球の空洞化」だ。一流選手が次々と流出するこ […]
阪神大賞典を3連覇。4年連続G１勝利を挙げた歴史的名馬とは？
阪神大賞典にはGⅠでの好走が続くキセキも出走 日本最長G1となる天皇賞（春）の前哨戦「阪神大賞典」は明日22日に開催。距離3000ｍでゴール前の坂を2度駆け上がるタフなレースなため牝馬の勝ちは一度もなく、歴代勝馬も骨っぽ […]
DeNAベイスターズ今季の助っ人外国人の評価は！？
大砲オースティンが筒香の穴を埋める！ 昨季の二冠王ソトをはじめ、チームの核を担う選手たちが軒並み残留したDeNA。しかし、メジャー移籍を果たした筒香嘉智の穴を埋めるべく今オフは積極的に動き、メジャー通算33本 […]
世界選手権10連覇&五輪2連覇も、連勝を154で止められたフランスのエースとは？
テディ・リネール（柔道） 柔道大国フランスの男子100kg超級のエース。身長204cmの大柄な体格を生かしたパワー柔道で2007年より世界選手権10連覇。五輪も2連覇中で東京五輪での3連覇を目指す。 今年の2月、日本の影 […]
才木玲佳もびっくり！サッカー日本代表新ユニを逆さで見ると！？
皆さん、こんにちは！ 今日も皆のプロテイン！元気！やる気！才木玲佳です！ 埼玉開催種目の紹介もラスト！ 前回に引き続き、サッカーについてです！ チームスポーツにはユニフォームがつきもの。 実は、サッカー日本代表のユニフォ […]
ストレッチは継続が命！短時間でいいので毎日行う！
ストレッチの魅力の一つは即効性。ストレッチをした直後に効果が現れ、筋肉が柔らかくなって関節の動きが大きくなります。たった10秒でも効果はすぐに実感できます。反面、その効果は長くは続かず、ストレッチをして1時 […]
高校生時代の高木勇人が強豪校でベンチ入りするまでの道のりとは！？
強豪校のため、練習もかなりハードだったと話す高木勇人。 しかも、入部したての頃は、軟式出身とシニア出身では、練習内容が異なっていたという。 シニア出身者は、ある練習を1セット終わらすと、全体練習に参加出来ていた。 しかし […]
第111話：プラス志向【ゴルフは気持ち】
今回は「プラス志向」について考えてみよう。 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 アマチュアゴルファーならではの成功や失敗を独自の視点で描いて連載25年間、読者アンケート1位を続けるゴルフ漫画の金字塔! […]
誰でも簡単にすぐできるおすすめの有酸素運動とは！？
有酸素運動がおすすめ マラソンやジョギングのように、常に酸素を取り入れながらおこなう運動は有酸素運動といい、ぜひ自分に合った有酸素運動をおこなってください。例えば、ウォーキング、水泳、エアロビクスなと […]
トップは自然に止まるところで止まる！！
テークバックからトップまでの動きをもう一度おさらいしましょう。テークバックの始動では、右ヒジを少し引く(または左胸鎖関節を支点にして、左肩を斜め下方に押し下げるまたは右肩を引き上げるでも可)と、クラブ […]
吉田輝星が今季一気に飛躍する可能性は十分あり！！
ミレニアム世代は〝村上・清宮世代〞に続けるか！？ 日本球界のトップ選手がメジャーに移籍するのが当たり前となった現在、たびたび囁かれるのが「スター流出による日本野球の空洞化」だ。一流選手が次々と流出するこ […]
ソフトバンクホークス今季の助っ人外国人の評価は！？
バレンティン加入で打線がより強力に ミランダこそ退団したが、昨季メ ンバーのほとんどは残留予定。ただでさえ強力な布陣の中にヤクルトからバレンティンが加入。35歳の年齢や守備面での不安はあるものの、 […]
ソチ、平昌で金獲得。フィンランドを代表するスキーヤーとは？
イーヴォ・ニスカネン（クロスカントリースキー） 雪国のフィンランドを代表するスキーヤー。2014年のソチ五輪ではチームスプリントで金、2018年 の平昌五輪では男子50kmで金メダルを獲得。距離自在、スタミナ抜群の走りで […]
坂詰式ストレッチは10秒1セットでも効果あり！
一般的なストレッチのガイド本では、一つのポーズに30秒キープと記述されることが多いのですが、本書はたったの10秒でもOK。時間に余裕があれば、10秒伸ばしたら脱力して一呼吸おき、再び10秒伸は […]
畠山和洋が感じたレギュラーと代打の感覚の違いとは！？
4打席と1打席では、代打の1打席が難しかったと語る畠山和洋。 ずっとベンチで見ていて、いざ打席に入ると、ピントが全然合わず、苦労した。 だからこそ、パッと出て、打てるのはなかなかいない。 それは、転職するようなものだと話 […]
第110話：イメージ戦略【ゴルフは気持ち】
ゴルフでは不思議なことが起こる。悪いことは考えないほうが吉か。 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 アマチュアゴルファーならではの成功や失敗を独自の視点で描いて連載25年間、読者アンケート1位を続ける […]
短距離走と長距離走は使う筋肉が違う！
同じ「走る」を専門とするアスリートでも、短距離走の選手とマラソン選手とでは鍛えている筋肉がまったく違います。 短距離走と長距離走は使う筋肉が違う 短距離走の場合、鍛えるべきは表層筋です。なぜなら全力疾走を […]
グリップエンドはわずかしか移動しない！
多くのゴルファーは、スウィングアークが大きいほうが球は遠くに飛ぶ、と思っています。そのため、トップは「深く」「大きく」「高く」取ろうとします。しかし、これまで常識とされてきたこの考えは、すべて理にかなって […]
阪神タイガース15年ぶりVの野手キーマンに大山悠輔はなれるのか！？
2018年の金本監督、昨季の矢野監督と、指揮官が変わっても「4番」を任されたのはその資格があるから。昨季の成績は4番としては物足りないが、全試合出場は立派。とはいえ、プロ3年目の今季はそろそろ言い訳できない時期 […]