ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
今年のCSでも大暴れが期待される梶谷隆幸！
CSの緊張感を力に活躍を誓う梶谷隆幸 今シーズン71勝69敗3引でセ・リーグ2位と大躍進したDeNAベイスターズ。 シーズン終盤からのチーム合流となった梶谷隆幸だったが、通算100号本塁打という節目の一発を代打で満塁弾を […]
エネルギーの消費量が多い臓器のトップ3とは！？
エネルギー代謝の比率 身体のなかで、エネルギーの消費量が多い臓器のトップ3は、肝臓、脳、筋肉です。 特に脳は、重量が体重のわずか約2%であるにもかかわらず、消費量は19%にも及びます。 また、脳に次 […]
クライマックスシリーズでの2塁スタメンを狙う山本泰寛！
CS2塁スタメンを巡り、巨人の若き選手の争いが激化 CS2塁スタメンを巡り、若林晃弘、山本泰寛、田中俊太の3選手が紅白戦でアピール合戦を繰り広げた。 今シーズンの3選手の出場機会を見ると、山本泰寛の92試合が最多で、次い […]
2年連続のゴールデングラブ賞へ期待膨らむ源田壮亮！
今シーズン失策数9と守備力の高さを証明した源田壮亮 プロ1年目は失策数21とミスを引きづり、失策数を増やしてしまった源田壮亮。 しかし今シーズンは精神面でも割り切れるようになり、毎試合ごとに気持ちの切り替えができるように […]
ランニングホームランを放てる強打と俊足が武器！坂下翔馬
坂下翔馬:智弁学園【高校】 身長165cm、体重67kg 右投左打 遊撃手 遠投110m 50m5秒9 身長165cmながら高い身体能力が魅力の遊撃手。 強豪高の智弁学園で、1年時からスタメンを勝ち取ったスピードスター。 […]
消費エネルギーの60%を占めている基礎代謝は「筋トレ」で死守！
ダイエット中は「筋トレ」で基礎代謝を死守 食べ物から摂取するエネルギーよりも消費エネルギーが上回る。 これがやせる仕組みです。 エネルギーを消費するというと、体を動かすことをイメージしがちですが […]
《困った時のメニュー選び》スーパーで糖質を抑えられる惣菜とは！？【糖質の話】
困った時のメニュー選び〜スーパー編〜 なるべく味付けがシンプルな惣菜を選ぼう スーパーマーケットは、食材の宝庫。肉、魚、野菜はもちろんですが、ドリンク類や糖質の高い米やパン類も売っています。ここでは、すでに […]
少年野球である「振らず逃げ」ってなんだ！？
少年野球では「振らず逃げ」が成立する 「振り逃げ」は振らなくてもいいんです。 見逃したストライクのボールをキャッチャーが捕れなかったら1塁に走っていいんです。 高学年になると見なくなりますが、低学年では見かけます。 「三 […]
コンビニでバランスのいいご飯を買うコツとは！？
コンビニで買うコツ ①お弁当は副菜が充実したものを選ぶ ひとつの料理だけを食べるものより、複数のメニューが組み合わされたものを。 ②おにぎりは定食風にアレンジ おにぎりを食べたいときは、主菜と副菜をプ […]
プリンシアコメータ鞍上の岩田康誠はレディスプレリュード最多勝
前走はアンデスクイーンに敗れるも 10/3大井競馬場で、レディスプレリュードが開催される。 2011年にＴＣＫディスタフからレディスプレリュードへと改められ、地方重賞から交流重賞となってから今年で9回目。 交流重賞となっ […]
カープファンが才能の塊と絶賛する坂倉将吾！
2軍で長打を放ち続けるファン期待の坂倉将吾 今シーズン1軍で42試合出場している坂倉将吾。 1軍42試合出場で長打率.333という結果を残し、2軍では、打率.327、長打率.477と抜群の打撃センスを見せつけている。 坂 […]
クライマックスシリーズでの活躍が期待される岡本和真！
岡本和真は短期決戦で結果を残せるのか 今シーズン、打率.265、打点94、本塁打31と2年連続30本塁打を達成した岡本和真。 開幕序盤は調子が上がらず、ホームランが昨シーズンのように思うように飛び出さず、苦戦を強いられて […]
パ初の5年連続フルイニング出場を達成した秋山翔吾！
西武ライオンズ唯一のフルイニング出場を果たした秋山翔吾 今シーズン見事な逆転優勝で西武ライオンズをリーグ連覇に導いた秋山翔吾。 打率.303、本塁打20、打点62と今シーズンも素晴らしい活躍で西武ライオンズの優勝に大きく […]
快速を使った守備範囲の広い遊撃手！熊田任洋
熊田任洋:東邦【高校】 身長174cm、体重74kg 右投左打 遊撃手 遠投110m 50m5秒9 巧みなバットコントロールで左右に打ち分ける左の好打者。 50m5秒9の快速を使った守備範囲の広い遊撃手。 三塁側の深い位 […]
社会人になると太りやすくなるのはなぜ！？
社会人になると太りやすいのは、下半身の筋肉が衰えるから 20歳ぐらいまでは体の成長を促す成長ホルモンなどが盛んに分泌されます。 そのため、特別なスポーツをしていなくても筋肉は自然に増えます。 子どもの頃は遊ひ […]
『がっつり！プロ野球24号』10月3日発売！！
ドラフト、12球団はこの選手を獲れ！！ 各球団が獲得するべきイチオシ選手を、本誌自慢のライター陣がピックアップ！！ 指名順位まで指定して、ドラ１から下位指名までをお勧めする。 毎年、的中選手が出るなど、各スカウト陣も実は […]
《困った時のメニュー選び》糖質制限中にファミレスで食べるべきメインとは！？【糖質の話】
困った時のメニュー選び〜ファミレス編〜 セットメニューより単品メニューの組み合わせがオススメ! ファミレスは洋食を中心に、セットメニュー、おつまみメニュー、ドリンクバー、一品メニューなど、メニューがとても豊富て […]
低学年の子供にサインを出す時の定番は…！？
低学年の試合中、サインは難しいので具体的な作戦を言葉で伝える 1〜2年生の子供に対して見られる光景です。 この年齢の子供に、手の動きだけで意思の疎通をするサインなんて難しすぎます。 相手も低学年ですから作戦がバレても阻止 […]
「何をどれだけ食べるか」ではなく、「いつ、どのように食べるのか」を考える！
朝より夜に食べると太る 朝食・昼食をしっかり食べ、夕食は早めに軽く済ませる…。 そのような食事リズムでいると太りにくいといわれています。 一方、朝食を抜き、深夜にも食べる生活は、太りやすい傾向が。 […]
史上最速の733試合目で250本塁打を放ったブライアント！
日本通算259本塁打を9年間で放ったラルフ・ブライアント。 1989年、1993年、1994年と3回本塁打王となり、1993年には打点王にも輝いた最強助っ人外国人の一人だ。 ホームランでプロ野球ファンを魅了してきたブライ […]