Warning: Undefined array key "s" in /home/lovespo/love-spo.com/public_html/wp-content/themes/theme_lovespo-v2-2025/index.php on line 29
検索結果:
必見！インナーマッスル「おなか奥」の引き上げプラクティスとは？
「おなか奥」を引き上げて骨盤をさらに立ちやすく！ 自分軸を整えるにあたり、まず始めたいのが体の胴体＝体幹部におけるインナーマッスルの強化です。KANAMI式バーオソルでは、後傾／前傾しやすい骨盤を「立てる」意識をもつこと […]
バーオソルを始める前に「自分軸」の現状チェックをしよう！
「バーオソル」を始める前に「自分軸」の現状チェック KANAMI 式バーオソルによる変化を求めるためには、現状を知らないこと には始まりません。まずは、今の「自分軸」の状態をチェックしておきましょう。 この二つのチェック […]
たった1回で全身リセット！寝たままできるバーオソルとは？
たった1回で全身リセット！寝たままできるバーオソルとは？ 「KANAMI式バーオソル」の原点は、フランス式と呼ばれる「バーオソルクニアセフメソッド」です。 起源は1950 年代、、数々の著名なバレエダンサーを育てた「伝説 […]
最古の体幹トレ「バーオソル」で自分軸を生み出し、内側から輝く！
最古の体幹トレ「バーオソル」とは？ 「バーオソル」とは、バレエダンサーの体づくりのために生まれた基礎トレーニングです。 誕生したのはまだ「体幹」なんていう言葉もなかった時代。一説では世界最古の体幹トレーニングなのではない […]
「こり」や「痛み」と縁遠いフランス人と後ろ姿ですぐわかる日本人
「こり」や「痛み」と縁遠いフランス人 日本にいると「肩こり」「首こり」「腰痛」「膝痛」といった不調を表すワードを頻繁に目にします。一方で、フランスにいると、そのような言葉と出合うことは、ほとんどありません。 運動習慣があ […]
ありのままが美しいフランス人女性の在り方とは！？
ありのままが美しいフランス人女性の在り方 歳を重ねるごとに洗練され、どんどん魅力を増していく 。 パリに滞在していると、若くてかわいらしいことだけが女性としての価値ではないということに、何度も気づかされ […]