チキンウィング改善でヘッドスピードが上がり飛距離をUPさせる方法とは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】

ヘッドスピードが上がらず球が飛ばないチキンウィングを改善する

◎チキンウィング～フォローで左ヒジを引いてしまう動き

●アーリーリリースからの流れで起こる悪クセ
フォローで左ヒジが引けてしまう現象をチキンウィングと言います。

チキンウィングは、弾道のクオリティが低下し飛距離が出ないのが問題です。

アーリーリリースからの流れで起こりやすく、無理にクラブを振りにいったときに、グリップエンドの収まり位置が悪く、結果ヒジが引けてしまうのです。

改善するには、根本的なスイング動作を変える必要があるでしょう。

◎◆これで改善！

グリップエンドを反転させて振ってみよう！
クラブの入れ替え運動をすることがアーリーリリースやチキンウィングを改善する方法になります。

ダウンスイングでは自分から見てクラブヘッドが右側、グリップエンドが左側を向いています。

これがフォローの時点で逆に入れ替わります。インパクトを境にグリップエンドの位置を反転させるのです。

これが正しいスイングのメカニズムです。

出典：『見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方 飛ばない、曲がる、安定しないをスッキリ解決！』/著：阿河徹

【レッスンプロ情報】
●阿河 徹
ツアープロコーチ。東北高校ゴルフ部コーチ。レッスン歴19年。サンディエゴゴルフアカデミー卒業。米国ゴルフ留学時にデーブペルツショートゲームスクール、アズメディアゴルフスクールなどでゴルフ理論を学ぶ。現在はトップクラスのゴルフ理論とコーチ経験で、藤本佳則、塩見好輝、森田遥、宮里美香などトッププロのスウィング指導を行う。NTTドコモのゴルフアプリ「GOLFAI」の開発監修も担当。東京都世田谷区の井山ゴルフ練習場でアマチュアゴルファーのレッスンも行っている。