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スイングをニュートラルに戻し、リズミカルにクラブを振る為の『両足を揃えて打つドリル』とは?【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】

Text:阿河徹

リズミカルにクラブを振るための両足を揃えて打つドリル

◎両足を揃えて打つドリル~クラブが回ればボールを打てることを知る

●丸い円を描くようにクラブを振っていく
研究を重ねて、体の使い方や動作を試すことはとても良いことです。

これらの研究をしていくと思いも寄らない問題が生じることがあります。

それは、リズミカルに振ることができなくなること。

その問題を解決し、スイングをニュートラルに戻すために、両足を揃えて打つドリルを試してください。

スタンスを狭く手首やヒジを柔らかくして、丸い円を描くようにクラブを振っていきます。

クラブが回れば意外とボールが打てることを再認識することができます。

出典:『見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方 飛ばない、曲がる、安定しないをスッキリ解決!』/著:阿河徹

【レッスンプロ情報】
●阿河 徹
ツアープロコーチ。東北高校ゴルフ部コーチ。レッスン歴19年。サンディエゴゴルフアカデミー卒業。米国ゴルフ留学時にデーブペルツショートゲームスクール、アズメディアゴルフスクールなどでゴルフ理論を学ぶ。現在はトップクラスのゴルフ理論とコーチ経験で、藤本佳則、塩見好輝、森田遥、宮里美香などトッププロのスウィング指導を行う。NTTドコモのゴルフアプリ「GOLFAI」の開発監修も担当。東京都世田谷区の井山ゴルフ練習場でアマチュアゴルファーのレッスンも行っている。

【書誌情報】
『見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方 飛ばない、曲がる、安定しないをスッキリ解決!』
著者:阿河徹

アマチュアゴルファーの多くは、球数を多く打てば、あるいはラウンド経験を積めばゴルフが上手くなると思っている。 しかし、スイングに致命的な欠陥がある限り、スコア100を切ることはあっても、コンスタントに90を切ることは到底できない。 そこで本書は、ゴルファーにスイングの根本的な問題を認識してもらい、正しいスイングのメカニズムを理解することからスタート。そのポイントとは「クラブヘッドとグリップエンドの入れ替え動作」。なぜショットが飛ばないか、曲がるのか、スイングが安定しないのかを解決する方法を、このポイントをテーマに写真とQRコード付動画で具体的に解説する。 また、上達に直結する練習ドリルも数多くのカラー写真を使ってわかりやすく紹介している。

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