飛距離が出るテークバックを作る大リーガーに学ぶ“飛ばしの極意”とは！？【三觜喜一のスウィングの原理原則を知ることでゴルフは飛躍的に上達する】

三觜喜一が一番伝えたいこと！スウィングの原理原則を知ることでゴルフは飛躍的に上達する

●テークバックの始動は、左肩を下げることです
スウィングで最も重要なのはアドレス。しかし、いい構えをしていても、始動の仕方を間違うと大きな飛距離は得られないと三觜は言う。力を最大限に発揮するためには、始動時の左肩の動きがポイントになると言うが、果たして、テークバックでの正しい動きとは!?

【LESSON❶】野球の強打者はみなスウィングを始めるとき左肩を下げている

●大リーガーはなぜ大きな当たりを打てるのか
効率良くボールにエネルギーを伝えるためには、どう動けばいいか？　そのことを野球のスウィングで説明しましょう。野球未経験者にバットを持たせると、ほとんどの人がバットを担ぎ、大根切りスウィングで打とうとします。しかしこれでは、当てることはできても遠くに飛ばすことはできません。また、少年野球では、「バットを立てて構え、上から下に振れ」と教えられることが多いのですが、この打法も大きな飛距離には繋がりません。

一方、最も遠くへ飛ばすことを得意としている大リーガーのスウィングを見てみると、ほぼ１００％左肩を落として構え、打つ動作に入った瞬間にさらに左肩を下げて身体をねじり、そこからアッパー気味に身体をねじり戻すことでスピードを上げています。この大リーガーの始動が“飛ばしの極意”。ゴルフで飛ばすための秘訣もこの動きにあるのです。

●強打者のバットスウィング
強打者のスウィングを見ていると、打つ動作に入った瞬間に左肩が下がって身体がねじれ、バットの先端が飛球線方向に向く。このように始動時にバットの先端を手元よりも後ろに置き、そこから右肩を下げて身体をねじり戻すことでスウィングスピードを上げている。この動きがスムーズにできるように、大リーガーのバッターはほぼ100％左肩を落として構えている。

●少年野球で教えられるバットスウィング
少年野球では、「肩は水平にしてバットを立てて構え、上から下に振りましょう」と教えられることが多い。しかしこれも、当てることはできるが決して力強いスウィングにならず、力がある選手でも遠くには飛ばない。

●野球未経験者がやりがちなバットスウィング
バットを振ったことがない人にバットを持たせると、ほとんどの人がバットを担ぎ、大根切りのような動きでボールにバットを当てようとする。この動きでは、ボールに当てることはできても遠くに飛ばすことはできない。