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20〜30代の女性を苦しめる「女性特有の毒」とは!?

Text:加藤雅俊

女性ならではの不調も毒出しでケア

バリバリ仕事もやりたいし、自分磨きの趣味や習い事も充実させたい!もちろん、恋愛だって楽しみたい。私のサロンに通ってくださるお客さまのお話をうかがうと、もっと勢いのあってほしい20〜30代の彼女たちの多くが、「女性特有の毒」に苦しめられている事実があります。

重い生理痛や生理不順などの婦人科系の不調は、子宮周辺にあるそけい部に「毒のダム」 ができ、本来は排泄されるべき老廃物が滞ってしまうことが原因のひとつです。また、子宮周辺の筋肉は、日常生活であまり使われることがありません。この「あまり使われない」場所にこそ、「不調という毒」がたまりやすくなるのです。

「どんなダイエットを試してみてもやせない」。こんな悩みもよく耳にします。ムダな脂肪がたまりやすいおなかやウエスト周り、二の腕などは、普段からあまり使われていない場所ばかりです。「日常生活であまり使われない」部分だからこそ、脂肪という毒がたまっていくのです。

流れをよくして毒を体にため込まない、それこそが健康美人への近道だといえます。さあ、その毒を出してスッキリしませんか。

【書誌情報】
『1日1分!! 毒出しリンパストレッチ』
著:加藤雅俊

不調は心身にたまった「毒」のせいかもしれません。5大リンパを流して毒を出す「1日1分!! 毒出しリンパストレッチ」で健康な体をつくりましょう。累計200万部を超えるベストセラー著者が贈る、不調を治し、病気を予防する体と心の整え方をご紹介します。いつのまにか溜まってしまう老廃物や疲労物質が毒となり、血圧トラブル、糖尿病、慢性疲労、肩のこり、腰痛などの体の不調や、うつ、不安、イライラなどの心の不調を引き起こします。大切なのは、全身のリンパを流して老廃物などをしっかり回収し、毒出しすること。1日たった1分のリンパストレッチで、毎日健康で若々しい体と心が保てます。むくみ、たるみの解消やダイエットなど、美容にも効果抜群。体が硬い人や運動不足の人にこそ、おすすめできる健康法です。