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リズミカルにテンポ良くソールインタッチとは!?/試合で使えるドリブルテクニック【サッカーレベルアップ】

試合で使えるドリブルテクニック

自分の得意なドリブルを作ることは大事ですが、試合で使えなければ宝の持ち腐れです。状況によってはドリブルの選択を変える必要があります。すべては試合で勝つため、ゴールを決めるために何がベストなのか。実戦で使えるテクニックを紹介します。

リズミカルにテンポ良くソールインタッチ

『相手を抜き去るのではなく「かわせる」スキル』

●トン!トン!というリズムでタッチする
縦に突破をするというよりは、相手のプレッシャーを回避するような場面でソールインタッチが使えます。足裏でボールを引いた後に、逆方向にインサイドで押し出していきます。トン!トン!のリズムでテンポ良くボールタッチしていくのがポイントになります。このスキルは体を常に前向きに保つことができるので、周りの状況を見つつ次のプレーの判断ができるというメリットがあります。

【1】足裏でボールを引いてからインサイドで押し出す


【2】【3】相手からボールを遠ざけるように足裏で運び出す


【4】トン!トン!とリズミカルに、ビハインドタッチでボールの角度を変える


【5】【6】コンパクトな動きで効果的に相手をかわせる


【ココに注目】引いた瞬間に軸足を上げる
ボールを引いた瞬間に軸足を上げれば、軸足が自由になるため足の切り替えがスムーズに行く。細かい動作が必要になる。


出典:『サッカーレベルアップ ジュニアが絶対上達するプロのテクニック』監修/石関聖

『サッカーレベルアップ ジュニアが絶対上達するプロのテクニック』
監修:石関聖

サッカーの基本的なテクニックをわかりやすく解説した実用書。ジュニア、ジュニアユース世代をターゲットに、上達するための考え方や具体的なテクニック、基本スキルから1対1のドリブルのポイント、1人で出来るボールテクニックを上達させるための練習法など、手軽に実践できるレベルアップ方を解説します。元プロサッカー選手であり、監督経験もある監修者による実演シーンを、段階写真でわかりやすく、習得しやすいテクニックが満載です。要所にQRコードを掲載しており、監修者がYouTubeでテクニックを披露している動画も併せて確認できます。