コントロールミスを減らすケンケンタッチとは！？/ドリブル力を上げる基礎技術【サッカーレベルアップ】

ドリブル力を上げる基礎技術

ドリブルをレベルアップしていくには、ボールタッチの向上が必要不可欠です。ボールタッチはたくさんボールを触って慣らすことが大事だと思われがちですが、重要なのは身体操作です。自分の体を自在に動かせること。そこにボールを合わせていくことが上達の秘訣となります。

コントロールミスを減らすケンケンタッチ

『ミスするのはバランスの悪さが原因。良い状態でボールを扱えるようになろう』

●軸足をボールの近くに持っていく
ミスが多くなる原因のつに︑プレー中のバランスの悪さが考えられます。じつは、自分の体のバランスを保つように意識するだけで、プレーのミスはだいぶ軽減できます。ボールを扱うときにバランスを崩してしまうのは、軸足とボールが離れてしまうからです。ですので、軸足をボールの近くに持っていき「体を寄せてからボールを扱うことを意識する」この感覚を養いましょう。

【ココに注目！】足だけを伸ばすとリスクが高くなる
離れたボールに対して足だけを伸ばしすと体勢は崩れてしまう。足だけではミスのリスクは高まるばかりだ

出典：『サッカーレベルアップ ジュニアが絶対上達するプロのテクニック』監修/石関聖