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相手を驚かせ動きを止めるねこだましとは!?/試合で使えるドリブルテクニック【サッカーレベルアップ】

試合で使えるドリブルテクニック

自分の得意なドリブルを作ることは大事ですが、試合で使えなければ宝の持ち腐れです。状況によってはドリブルの選択を変える必要があります。すべては試合で勝つため、ゴールを決めるために何がベストなのか。実戦で使えるテクニックを紹介します。

相手を驚かせ動きを止めるねこだまし

『相撲の立ち会いで手を叩き動きを止める動作にちなんだワザ』

●相手に向かってボールを運び出す
ディフェンスが止まった状態か後ろ重心のときに、相手の意表を突くためにこの「ねこだまし」は有効です。ボールを足裏で止めてから軸足に当て、相手に向かってボールを運び出します。ボールを運び出した瞬間に、足を振り下ろしてコースを変えていきます。このスキルは足だけで行おうとするとボールがついてきません。腰から移動するように重心を動かし、足は自然についてくるイメージです。

【1】相手が止まった状態。まずはボールを足裏で止める


【2】【3】重心を移動させるようにして、軸足をボールに当てにいく


【4】ボールを運び出したコースに逆の足を下ろすだけ


【5】【6】振り下ろした足のインサイドでボールの角度を変えてかわしていく


【ココに注目】重心を移動し軸足に当てる
足でボールを引いて軸足に当てるのではなく、自分の体を移動させて重心移動することで軸足で押し出すようにする


出典:『サッカーレベルアップ ジュニアが絶対上達するプロのテクニック』監修/石関聖

『サッカーレベルアップ ジュニアが絶対上達するプロのテクニック』
監修:石関聖

サッカーの基本的なテクニックをわかりやすく解説した実用書。ジュニア、ジュニアユース世代をターゲットに、上達するための考え方や具体的なテクニック、基本スキルから1対1のドリブルのポイント、1人で出来るボールテクニックを上達させるための練習法など、手軽に実践できるレベルアップ方を解説します。元プロサッカー選手であり、監督経験もある監修者による実演シーンを、段階写真でわかりやすく、習得しやすいテクニックが満載です。要所にQRコードを掲載しており、監修者がYouTubeでテクニックを披露している動画も併せて確認できます。