スポーツ
侍JAPAN監督/井端弘和が教えるゴロ&フライの捕り方とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
守る 野球の「打つ」「走る」「投げる」「守る」のプレーのうち、一番難しいのが実はこの「守る（捕る）」プレーです。その分、守れるチームは強いです。指導者はあせらずに根気強く見守りましょう。まず、【初級編】では捕ること、捕球 […]
球筋を安定させる「ゲートドリル」練習法とは！？【ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる/森山錬】
球筋が安定せずボールが左右に散らばる 球筋を安定させるドリルがあったら教えて 大事なのはヘッドの軌道 左右にボールが散らばる人にやって欲しいのが、ティーでボックスを作って、そこにヘッドを通す〝ゲートドリル〞です。目的は、 […]
同点適時二塁打で5戦連続安打&直近5戦打率.300で1軍昇格なるか！？近本光司&森下翔太の阪神外野スタメン陣を脅かす活躍期待の井上広大
井上広大が同点適時二塁打で5試合連続安打 4月30日、鳴尾浜球場で行われたウエスタン・リーグのオリックスバファローズ戦に、「4番・右翼」で先発出場した井上広大は、4打数1安打1打点。同点のタイムリーツーベースヒットを放ち […]
アマチュアの都玲華がステップ・アップ・ツアー制覇！
ステップ・アップ・ツアー史上6人目の快挙 2024年ステップ・アップ・ツアー第3戦の大王海運レディスオープン（4月25日～27日、愛媛県・エリエールゴルフクラブ松山）で、都玲華（みやこ・れいか＝20）が同ツアー史上6人目 […]
相手の最終ラインに穴を空ける4-3-2-1のビルドアップ方法とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
4-3-2-1のビルドアップ④WBに相手SBがマークに来たら裏のスペースが空く 相手のプレスの仕方によるビルドアップ方法③。 相手の最終ラインに穴を空ける ウイングバック（WB）がサポートに入る説明をしましたが、このとき […]
適時打含むプロ初4安打固め打ち&打率.481で1軍昇格なるか！？坂本誠志郎&梅野隆太郎の阪神捕手陣に割って入る存在として期待の中川勇斗
中川勇斗が適時打含むプロ初4安打固め打ちで打率.481 4月29日、鳴尾浜球場で行われたウエスタン・リーグのオリックスバファローズ戦に、「7番・捕手」で先発出場した中川勇斗は、4打数4安打1打点1四球。タイムリーヒット含 […]
左手の甲の向きが重要！ボールのつかまりが良くなるプロのダウンスイングとは？【サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法/坂元龍斗・関西テレビアナウンサー】
プロは左手の甲を下に向けて粘りを出す 左手甲が上を向くと球はつかまらない ダウンスウィングからインパクトにかけて、プロとアマの動きで決定的に違う点がもうひとつあります。それは、左手の甲が地面を向いているか、上を向いている […]
肛門を締めながらお腹をへこませる「T字ドローイン」のやり方【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
市民ランナーに向けたトレーニング お腹をへこませるような動きをする「ドローイン」によって腹横筋を中心とした筋肉が鍛えられ安定したフォームで走れるようになります。また、高負荷のトレーニングを取り入れ、筋力アップや心肺機能の […]
制約範囲の中でフルスイングすることで打球の散らばりを減らす方法とは？【ゴルフ当たる！飛ばせる！スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
打球の散らばりを減らすときの方法① 動きを抑えるのでなく動きが小さくなるよう準備をする 制約範囲の中でフルスイングする まず、打球は曲がるものだということは伝えておきたいと思います。真っすぐのボールは、クラブパスとフェー […]
5戦連続0封で直近5戦防御率0.00で支配下登録目前！？岩崎優&加治屋蓮などの阪神中継ぎ陣に割って入りたい川原陸
川原陸が5試合連続無失点 4月28日、タマスタ筑後で行われたウエスタン・リーグのソフトバンクホークス戦に、阪神タイガース3番手でマウンドに上がった川原陸は、1回を15球で1安打無失点1奪三振1四球。5試合連続無失点で直近 […]
侍JAPAN監督/井端弘和が教える捕球の際のグラブの向きを覚える「エア・ハンドリング」とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
守る 野球の「打つ」「走る」「投げる」「守る」のプレーのうち、一番難しいのが実はこの「守る（捕る）」プレーです。その分、守れるチームは強いです。指導者はあせらずに根気強く見守りましょう。まず、【初級編】では捕ること、捕球 […]
鋭角に入れて振り切れば止まる打ち方でバンカーを攻略する方法とは！？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
実際に試打をしながらマイパレットを作ろう パレットの正解は自分で構築する 14項目から選び実践したとき、ボールが飛んだり飛ばなかったり、左に飛んだり右に飛んだり、スピンがかかったりかからなかったりすることでしょう。項目そ […]