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食事
かむ力が弱ると消化不良を起こしやすくなる!消化を助ける食事の仕方とは?【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう
Text:
特定非営利活動法人 京都栄養士ネット
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健康
血圧
「フィジカル高血圧タイプ」の人が知っておきたい!普段の生活で気を付けるべきこととは?【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
Text:
加藤雅俊
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食事
水分不足に気づきにくく脱水になりやすいシニア世代が習慣づけたい事とは!?【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
Text:
特定非営利活動法人 京都栄養士ネット
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健康
血圧
「メンタル高血圧タイプ」の人が知っておきたい!普段の生活で意識したいこと【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
Text:
加藤雅俊
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食事
味覚を感じにくくなった時におススメの塩分をひかえ味にメリハリをつける調味料は?【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
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特定非営利活動法人 京都栄養士ネット
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血圧
高血圧のタイプは二つある!あなたの血圧タイプを調べる方法とは?【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
Text:
加藤雅俊
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食事
多少の好き嫌いはあっても良いが偏食にならないよう工夫できる事とは?【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
Text:
特定非営利活動法人 京都栄養士ネット
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血圧
なぜ「たんぱく質」を摂ると血圧を下げることができるのか?【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
Text:
加藤雅俊
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健康
栄養
食事
活動量も減り食への関心が薄れない為にぜひ取り入れて欲しい事とは?【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
Text:
特定非営利活動法人 京都栄養士ネット
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ヘルスケア
健康
血圧
その場ですぐできる降圧法!呼吸でメンタルを整えるだけで血圧は下げられる理由【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
Text:
加藤雅俊
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