「左に乗せる」は間違い？ゴルフのフォロースルーで力を抜いて勝手に回るスイング法

フォロースルーは「何もしない」が正解！な理由

フォロースルーでは、私たちはどうすればよいのでしょうか？

答えは「何もしない」です。インパクトエリアを一気に駆け抜けたアウターシェルに、今度はインナーコアが引っ張られる形で、勝手に体が左に向き、自然とフィニッシュを迎えてしまうのです。クラブヘッドの重みに引っ張られて、自分で何かをしなくても、止めていたインナーコアは自動的に左へ向いていきます。

たとえば、インパクト後、フォロースルーでは体重を左に乗せよ、と指導するレッスン書があります。

でも、左に体重を乗せることは「する」ことではありません。勝手にそう「なる」のです。具体的にいうと、フォローでは右サイドの体重が、左方向に振られたクラブヘッドの遠心力と釣り合って、左に移動したように見える（感じられる）だけなのです。それを自分で左に乗っていこうとするから、ゴルフが難しくなるのです。

インパクトから先は、何もしない。

それは多くの人が呪文を唱えるように口を揃えていう「手首の返し」についても言えます。インパクトから先で「左右の手を入れ替えろ」とか「リストターンせよ」という言葉を、あなたはいままで何回耳にしてきましたか。この言葉は、ゴルファーにとっての金科玉条、バイブルのように言われていますが、じつはこれもウソ――というか「する」ことではなく「なる」ことなのです。

出典：『誰でもできるナイスショットの絶対法則』著/佐久間馨