プロ初登板を開幕投手で飾る快挙達成で年俸4.7倍UP！山下舜平大/オリックス・バファローズ【プロ野球コスパ最高選手】
プロ野球コスパ最高選手 グラウンドには銭が埋まっている――。誰が言ったか、プロ野球界にはこんな格言がある。メジャーリーグでは大谷翔平選手が10年総額7億ドル（約1000億円）、山本由伸投手が12年総額3億2500万ドル（ […]
ライの状況で鋭角、鈍角の相性が変わる入射角の違いとは！？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
【パレット要素10】入射角 ヘッドの入れ方を変えてボールの出方の違いを見る 【10-0】レベルブロー 鋭角でもなく、鈍角でもない入射角で下ろす。 「上と下」を知りレベルを探る クラブヘッドがボールに向かっていく角度のこと […]
直立歩行の人類にとって腰は大きな弱点？！腰痛を防ぐ！慢性的な腰痛から抜け出す！ためのカギとは？【疲れない！痛めない！体の使い方ビフォー・アフター手帖】
腰痛予防は、股関節づかいと筋肉の柔軟さがカギ【疲れない！痛めない！体の使い方ビフォー・アフター手帖】 直立歩行をする人類にとって、腰は大きな弱点。「腰痛を防ぐ」「慢性的な腰痛から抜け出す」には、腰への負担軽減と筋肉を柔軟 […]
稲見萌寧、西郷真央、吉田優利が新たに参戦！2024年USLPGAツアーで戦う日本人選手たちの顔ぶれ
今シーズンも多くの日本人選手が出場 1月18−21日開催のヒルトン・グランド・バケーションズ・トーナメント・オブ・チャンピオンズ（フロリダ州・レイクノナゴルフ＆カントリークラブ）で幕を開ける2024年USLPGAツアー。 […]
ネガティブでもいい！ 危機回避能力で現代社会をうまく生きる方法とは？【図解 ストレスの話】
ネガティブなイメージは縮小して心をラクに 自分の後ろ向きな言動に対して「どうして自分はこうネガティブなんだろう……」と、思い悩んでいる人は意外と多いのではないでしょうか。しかし、もともと人間はネガティブな思考をする生き物 […]
お金も道具もいらず誰でもすぐにできる！おすすめしたい最強のダイエットとは？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
思い立ったその日がスタート日 皆さんは、これまでどんなダイエット方法にチャレンジしたことがありますか。ジムに通って筋トレや水泳を試してみたり、通販などでダイエット食品を購入してみたり……。どれもお金や道具などが必要で、継 […]
近畿地区のボートレース場にあるおすすめグルメとは！？『究極のボートレースガイドブック』
全国のボートレース場で名物グルメを食べ尽くせ！ ボートレース場は全国に24場あります。最も北に位置するのは群馬県のボートレース桐生。いちばん南は長崎県のボートレース大村。そして、レース場それぞれに特徴があります！狭いレー […]
侍JAPAN監督/井端弘和が教える最適なバットのグリップの位置の高さとは？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
教えて井端さん！通算１９１２安打の打撃 井端弘和選手は、現役時代に通算１９１２安打もマークしている。身長１７３センチ73キロとプロとしては小柄な部類で、安打を量産した秘密を聞いた。 バットのグリップの位置は？ ――では、 […]
目標は15勝！今季ブレイク最有力候補の幕張の未来を担うハイブリッド投手！中森俊介/千葉ロッテマリーンズ
今季ブレイク値、最高値はこの選手！幕張の未来を担うハイブリッド投手 ⚫︎千葉ロッテマリーンズ 中森俊介 甲子園では蒼々たるメンバーと対決 某サイトでも紹介されているのでここで取り上げるのはちょっと迷ったのだが、今季、ブレ […]
右ヒジ先行を徹底マスターする方法とは？【ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる/森山錬】
上から投げる動作で右ヒジ先行のイメージをつかむ 右ヒジ先行ができない人はクラブを上から投げるつもりで振ってみよう 右ヒジ先行を徹底マスター 右ヒジ先行の動きが上手くできない人は、クラブを上から投げる動作をやってみましょう […]
慢性的な首こりは、脳梗塞なども引き起こす？！負担を減らすため意識したい首の付け根の位置とは？【疲れない！痛めない！体の使い方ビフォー・アフター手帖】
慢性的な首こりは、首の付け根の意識による【疲れない！痛めない！体の使い方ビフォー・アフター手帖】 重い頭を支える首は、人体の構造上の弱点です。誰でも例外なく、強い負担が首にかかり続けています。首こりは、首の不快感や痛みだ […]
１日 10 秒 でできる！ マインドフルネスで自分を客観視する方法とは？【図解 ストレスの話】
映画を観るように「今ここにいる自分」を観察 自分の気持ちがネガティブになりそうなとき、試していただきたいのがマインドフルネスです。 マインドフルネスとは「いま自分が何をしているか」「何を感じているか」を自覚することで、 […]