認知バイアスの原因は脳の『省エネ』にあり！生きるための副産物と正しく付き合う方法【眠れなくなるほど面白い 図解 認知バイアス】

認知バイアスは生きるための副産物

現実と認知にズレが起きる認知バイアスが、なぜ発生するのでしょうか？それは、いってみれば「人間が生きていくための副産物」だからです。人間は頭で考えて行動する生き物ですが、物事をすべて論理的にしっかり検討しているわけではありません。そんなことをしていては時間がかかりすぎるうえ、脳への負担も過大になってしまいます。そのため、普段は直感的や反射的に物事を判断し、行動しています。

たとえば、危険な動物と出会ったら逃げるし、腹が減ってくれば食べ物を手に入れようとします。また、眠くなれば寝るし、体が調子悪いときは休もうとします。これらはいちいち論理的に考えながら行動しているのではなく、自然と無意識的に行動しています。

ただ、このような思考は、現実と認識にズレを生んでしまうこともあります。危険な動物と思ったらそうでもなかったり、美味しそうに見えた物が実は食べられない物だったりと、現実をつねに正確に認識できるわけではありません。これこそが、認知バイアスの正体なのです。

そのため、人間が生きていくうえで、認知バイアスはつきものといえます。認知バイアスを「よくないことだ」と否定するのではなく、認知バイアスは必ず存在するものと捉え、それをうまく制御していくことが大事なのです。

生きていくうえで認知バイアスは必ず発生する

いちいちじっくり検討することなく直感的に判断して行動する

脳に負担をかけすぎずに生きていくための機能

ただし…

直感的な判断に間違いは付きもの

認知バイアスが発生

参考文献

藤田政博『バイアスとは何か』ちくま書房、2021年。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 認知バイアス』監修：高橋 昌一郎